Doğumdan sonra kabızlık - ne yapmalı?

Bebeklerin ortaya çıkmasından hemen sonra çok sayıda genç anne, bağımsız olarak tuvalete gidememe sorunuyla karşı karşıya kaldı. Bu durum hormonal değişiklikler, bağırsak motilitesi, zayıflama ve abdominal kasların aşırı gerilmesi ve diğer nedenlerle ilişkili olabilir.

Doğal olarak, dışkıdan kurtulmama, kadının kayda değer rahatsızlık vermesine neden olur ki bu da bebeğin iyileşmesine izin vermez ve dinlenme döneminde çok önemlidir. Bu yazıda, doğum yaptıktan sonra, şiddetli kabızlıktan muzdarip olursanız ve vücudunuzun doğal bir şekilde ihtiyaçlarını yönetmesinde nasıl yardımcı olabileceğinizi öğreneceksiniz.

Doğum sonrası kabızlık nasıl kurtululur?

Her şeyden önce, doğumdan sonra kabızlığı tedavi etmek için, diyetinizi ayarlamanız ve bazı değişiklikler yapmanız gerekir. Bu nedenle genç bir anne, günlük olarak püresi, karabuğday veya darı püresi yemeli ve ayrıca taze meyve ve sebzelerden çeşitli yemekler hazırlamalıdır.

Özellikle havuç, brokoli, kabak, pancar, kabak, yaprak marul, elma, kayısı ve kavunlar defekasyona yardımcı olabilir. Bağırsak peristaltisini yavaşlatan ürünler, örneğin beyaz ekmek, irmik, pirinç ve baklagiller, aksine, diyetten geçici olarak çıkarılmamalıdır.

Ayrıca, genç bir annenin durumunu kolaylaştırmak için Dufalac, Forlax veya Fortrans gibi ilaçları da alabilirsiniz. Bu ilaçların her birini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Çoğu zaman, kadınlar, halk ilaçlarının yüksek verimliliğini özellikle not eder:

1. Patateslerin doğal suyunu eşit parçalarda içme suyuyla birleştirin ve bu sıvıyı 100 ml'yi günde 3-4 kez yemeklerden önce içirin.
2. 2 yemek kaşığı ezilmiş taze incir meyveleri alın ve bir bardak sıcak süt dökün. Bu ilacın kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar soğumasını bekleyin ve her 3-4 saatte bir 15 ml alın.
3. Eşit oranlarda, kimyon, rezene ve anason olgunlaşmış meyve birleştirin. Bu karışımı 100 ml sıvı başına 1 çay kaşığı dikkate alarak kaynar suyla dökünüz. yaklaşık 20 dakika bekletin, sonra iyice süzün ve yaklaşık yarım saat boyunca her yemekten önce 100 ml.

Son olarak, bağırsak salımı için gliserin fitiller veya lavman olarak böyle acil önlemleri unutma. Onları yalnızca başka hiçbir yöntem yardımcı olmadığında ve günde bir kereden fazla olmamak kaydıyla kullanabilirsiniz, çünkü çoğu durumda bu yöntemler ciddi bağımlılığa neden olur. Buna ek olarak, geleneksel geleneksel lavlar modern bir yolla değiştirilebilir - Mikrolaks mikroküreleri.