Turp için yararlı olan nedir?

Bu kökün adı "kök" olarak çevrilir ve anavatanı Akdeniz olarak kabul edilebilir. Günümüzde, şekil, renk ve tat bakımından birbirinden farklı olan çok sayıda turp türü yetiştirilmektedir. En yaygın olanları, yeşil, siyah, beyaz ve pembe gibi çeşitli türlerdir ve bu makalede bu redekslerin ne kadar yararlı olacağı anlatılmaktadır.

Kompozisyon ve kullanışlı özellikler

Ne tür bir turpun daha faydalı olduğunu merak edenler, her biri hakkında daha fazla şey öğrenmeye değer. Genel olarak kimyasal bileşimleri aynıdır. İçinde vitamin C, grup B, organik asitler, glikozitler, esansiyel yağlar, enzimler, lif , kükürt içeren maddeler, amino asitler, sayısız mineraller - potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, fosfor, demir vb. Bulunur. Kök ekinleri güçlü antimikrobiyal, anti-enflamatuardır. choleretic, diüretik, spazm, balgam söktürücü ve diğer özellikleri.

Yeşil turpun yararlı olup olmadığı ile ilgilenenler, iştahı uyaran maddelerin içeriğini arttırdığını söylemeye değer. Sindirim enzimlerinin sentezini aktive ederler, sindirim kanalının çalışmasını iyileştirirler, safra kesesinde safra kesesinin konstipasyon ve durgunluğunu önleyici olarak hareket ederler. Buna ek olarak, yeşil turp, aşırı kolesterol vücut ateroskleroz gelişme riskini azaltarak rahatlatır.

Beyazı turp etmek için yararlı olanı sormak, içinde C vitamininin diğer çeşitlerinden daha fazlasını içerdiğini ve aslında vücudun savunmasını güçlendirdiğini, bağışıklığı ve mevsimsel enfeksiyonlara ve grip direncini artırdığını söyleyebiliriz. Bu sebzenin suyu, pigmentasyon lekeleri ve çillerle savaşmak için antik çağlardan beri kullanılmaktadır. Ancak kara turp, bronşit, pnömoni ve solunum yolu hastalıklarında verimsiz balgamın neden olduğu öksürük için vazgeçilmezdir. Eterler ve Glikozitler kuru öksürüğün ıslak ve daha hızlı iyileşmeye geçişini teşvik eder. Bu özellik, hamile kadınlar ve geleneksel olanlar arasında tedavi için en yaygın ilaçları alamayan çocuklar tarafından takdir edilebilir.

Pembe turpun yararlı özellikleri, vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırmak, kan basıncını normalleştirmek ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek için temel oluşturur. Bu kökün suyu, kesiklerin ve küçük yaraların, ülserlerin, püstüllerin ve benzerlerinin erken iyileşmesi için aktif olarak kullanılır. Minimum miktarda yağ ve karbonhidrat varlığı bu ürünü diyet yapar.