Lüks ve cesur Emily Ratjakovski hayranlarını beklenmedik itiraflarla şaşırtmaya devam ediyor. Modern moda endüstrisindeki en popüler ve popüler modellerden biri, beslenme konusundaki yaklaşımını paylaştı. Ona göre, güzel bir vücut doğru beslenme için sağlıklı bir yaklaşım olmadan hayal edilemez. 25 yaşındaki güzellik, kendinize mümkün olduğunca erken bakmaya başlamanız gerektiğini söylüyor.
Emily kendini aç bırakmadığını ve spor salonunda kaybolmadığını itiraf etti. O, pratikte yok sayar, ama beslenme söz konusu olduğunda asla sakinleşmez. Yivli şekillere sahip çekici bir kız, hiçbir zaman diyete oturmamış olduğunu itiraf etti, ama sadece sevdiği vücuda zarar vermeyecek ürünleri seçmek istiyor:
"Bir koçum yok, dürüst olmak gerekirse, sallanan sandalyede terlemeyi sevmiyorum." Benim seçimim sağlıklı ve düşünceli bir besindir. "
Emily Rataskovski'den diyet
Peki ünlü bir güzellik ne yiyor? Sabahları pratikte açlık çekmediği, dolayısıyla kahvaltısının olmadığı anlaşılmaktadır. Maksimum bir fincan kahve, çok nadir durumlarda doldurma ile bir Broton puf böreği, elbette, ama küçük bir parça, elbette değil, göze alabilir.
Öğle yemeği, genellikle salata ve bir sandviç olan lezzetlerle ayırt edilmez:
"Ben sette olduğumda, bazen genel tablodan bir atıştırmalık alabilirim, ama bu kuralların bir istisnasıdır. Genellikle "kırmak" çok kolay, çok lezzetli ve çeşitli gıda var. Aslında, yeterince salata ve favori bir sandviç alacağım. "
En sevdiği yemeklere geldiğinde, Emily kurstaki tüm tanıdıklarının gerçek bir et yiyen olduğunu söyledi:
"Eti seviyorum! Ütü masraflarını telafi etmem gerekiyor, ayrıca vücudumda titreşen enerjiyi hissetmeyi seviyorum ve bunu sadece etten alabiliyorum. ”Ayrıca okuyun
- Emily Ratjakovski, Marie Claire'in Haziran'ın kapağının yüzü oldu
- Model Emily Rataskovski, değişmiş bir saç modeli hayranlarını şok etti
- Kocası Emily Ratajkovski, Sookie Waterhouse ile ona ihanet mi ediyor?
Star, emin olduğunu söyledi: doğru beslenme sırrı çok basit - katı diyetler ve kısıtlamalar, ancak basit ve yüksek kaliteli ürünlerin seçimi değil. Tatlar olmadan, minimum işlenmiş ve yarı mamul ürünler içermemelidir.