Hayatın yolunu düzeltmek
Yani, yarının anneleri kötü alışkanlıklar bırakmalı - içmek, sigara içmek, kafeini suistimal etmek .
Başka ne kategorik olarak hamile yapamazsın? Erken aşamalarda, alerjiye neden olabilecek ürünlerden vazgeçilmesi gerekir - sonuçta, çocukta ortaya çıkabilir. Her şeyden önce, bu narenciye, çikolata, çilek. Tabii ki, onları tamamen diyetlerinden hariç tutmak gerekli değildir - kullanımlarını en aza indirir.
İlk üç aylık dönemde, saçlar yüksek amonyak içeriği ile renklendirilmemelidir - kanın içine nüfuz eder ve annenin ve kırıntılarının sağlığına zarar verir. Aerosolleri, örneğin, saç spreyi de kullanamazsınız çünkü ciğerlere girerek dişi gövdeye ve kırıntılara zarar verirler. Erken evrelerde hamile kadınların yapamayacağı soruyu cevaplayarak, su prosedürlerine dikkat edelim. Banyo veya duş için suyun yüksek sıcaklığı hamilelik sırasında kontrendikedir. Bu nedenle kadınlar sauna, hamam, solaryum ve SPA prosedürlerini ziyaret edemezler.
Banyo aşağıdaki durumlarda kullanılabilir:
- kadın iyi;
- ılımlı sıcaklığın suyu;
- banyo sırasında, alerjiye neden olabilen, rahim sesini arttıran aromatik yağlar kullanılmamaktadır (ardıç yağı, tarçın, sedir, selvi, fesleğen, vb.);
- kadın banyoya tamamen dalmaz.
Erken dönemde, ağırlıkları kaldıramazsınız ve sporda çok çalışabilirsiniz. Ağır fiziksel egzersizi, hafif egzersizlerle, evde temizlikle değiştirmek gerekir.
İlaç almak için sorumluluk alınmalıdır. Hamileliğin başlangıcında, sadece plasenta ve embriyo organları oluşturulduğunda, birçok ilaç kategorik olarak kontrendikedir.
Kozmetik kullanmak için özen gösterilmelidir. Beklenen anneler için özel seriden fon kullanmak tercih edilir.
İnsan işaretleri: hamile kadınlar tarafından ne yapılmaz?
Özellikle hamilelik sırasında çoğu kadın batıl inançlıdır. Ancak bazı işaretler anlamsız değildir ve açıklanabilir. Örneğin, insanlarda gelecekteki annelerin kedileri demirleyemeyeceğine inanılmaktadır. Gerçekten de, bu evcil hayvan toksoplazmoza neden olabilir. Ama eğer bir kedi ile diyalogdan sonra bir kadın ellerini yıkarsa, o zaman hiçbir şey onu tehdit etmez.
Hamile kadınlara yapamadığınızı gösteren başka işaretler var. Örneğin, bir kadınla oturmak, bacağına bir bacak atmak yasaktır. Bunun sebebi çocuğun çocukluk çağı doğurması değil, annenin alt ekstremite kan akımından rahatsız olmasıdır ve varisli damarlar gelişebilir. Diyette hamile kadınların tüm kaprislerini tatmin etmek gerekir - bu başka bir popüler görüştür. Ve mantıklı bir açıklaması var: Bir kadının vücudu size ve çocuğuna ne tür yararlı maddeler gerektiğini anlatıyor. Buna göre, bu ipuçlarını takip etmek ve gelecekteki annenin gastronomik arzularını tatmin etmek daha iyidir.
Halkın inancı, hamile bir kadının çok fazla kırmızı meyve yemesi durumunda çocuğun ruddy olacağını söyler. Büyük olasılıkla, bu doğru - kırmızı meyveler yenidoğanda diyatezi neden olabilir.
Hamileliğin ilk aşamalarında neler yapamayacağına dair yaygın inançların çoğu önyargı olarak kabul edilebilir. Örneğin, saçı kesmek ve çocuk kıyafetlerini önceden almak istemez.
Böylece, ilk üç aylık dönemde hamile kadınlar için mümkün olmadığını sorduk. Makalenin yalnızca genel önerileri açıkladığını size hatırlatmak istiyoruz. Kadınlarda hamileliğin erken dönemi farklı şekillerde gerçekleşir. Bu nedenle, gelecekteki anne, şu anda yapabileceği dokuyu şahsen bilmeli ve ne yapmamalı.