Göğsümü nasıl kontrol ederim?
Menstürasyon bittikten beş gün sonra kendi kendine muayene yapılır. Bu, memenin kaslarının maksimum rahatlama zamanıdır ve doktorlara göre kendiniz kontrol edilebilir, böylece en ufak bir şüphe ile bir memeliye veya bir jinekoloğa dönüşebilirsiniz:
- Sütyen kaldırılmalı ve aynanın önünde durmalısınız; aydınlatma iyi olmalı.
- Öncelikle cildi düşünmelisiniz - bunlar koyu lekeler, kızarıklıklar, yoğun cilt bölgeleri olmaksızın tek tip bir renk olmalıdır.
- Muayenede meme uçları çizilmemelidir.
- Sağ kolun başının arkasına atılırsa, soldaki sağ memeyi palpe etmeye başlar.
- İlk olarak, dış kısmı lenf düğümlerinin aksiller bölgesini ele geçirerek incelemeniz gerekir. Dairesel hareketler çaba sarf edilmeden yapılır.
- Daha sonra, her iki el ile - bir elin parmakları alttan ve avucunun yukarıdan yukarıdan, süt bezi “derinliklere” hissedilir.
- Aynı şey sol bezle yapılır.
- Parmaklar göğüsten herhangi bir akıntı olup olmadığını anlamak için nipeli nazikçe sıkar. Eğer doktor ya da kanla karıştırılmışsa - acilen doktora başvurunuz!
- Bir kadın, göğüs döngüsünün herhangi bir fokuna veya adet döngüsünün bu döneminde olmaması gereken acı verici duyulardan haberdar edilmelidir.
- Parmakların kompresyon hareketleri göğsün iç kısmını incelemek zorundadır, alttan başlayarak göğsün merkezine doğru gitmektedir.
Kadın meme bezlerini tek başına nasıl test edeceğini bilen bir kadın, sağlık sorunlarını önleyebilir. Bu, aylık olarak ve yılda bir kez memenin bir fotoğrafını çekmek için yapılmalıdır - bir mamografi.