Fobilerin sayısız listesi arasında - mikropların korkusu, çok yanlış bilinen, en sık ve karmaşık hayatı olan, nesneler ve nesnelerle her temastan muzdarip olan ve yerli insanın garipliklerini gözlemlemek ve deneyimlemek zorunda kalan insanları kapatmaktır.
Misofobi nedir?
Herkes bir şeyden korkar, ama her zaman korkular kendilerini açıkça ortaya çıkarmaz. Endişeli obsesif düşüncelerle yaşayan insanlar herhangi bir enfeksiyonu yakalarlar, çoğu kez mikrop korkusunun ne olduğunu ve bu korkudan kaçınılabileceğini bile bilmezler. Misofobi (antik Yunan μύσος - çamur) - mikropların fobi, insanlarla çevredeki nesneler ve el sıkışmalarla temastan kaynaklanan kirlenme ve kirlenme korkusu. Bulaşıcı mikropların korkusu başka isimlere sahiptir:
- bacteriophobia;
- Alman düşmanlığı;
- batsillofobiya.
Hastalık - mikrop korkusu
Misophobia - mikrop ve kir korkusu kesinlikle bir hastalık değildir, ancak endişeli nevrotik bozukluklara işaret eder. Bir nöroloji çalışmasına kendini adamış olan Amerikan askeri doktor William Hammond, hastasını bir takıntı sendromuyla gözlemleyerek, bir şeye dokunduğunda her zaman ellerini yıkadığını fark etti. Hammond bu saplantıya isim verdi - yanlışfobi.
Daha sonra tanınmış Amerikan psikanalisti G. Sullivan, tedavi sırasında hastalara olan gözlemlerini temel alarak, mikropların altta yatan korkusunun genellikle kişi tarafından gerçekleşmediğini, ancak ellerin yıkanması gerektiğini düşünen tek kişi olduğunu belirtmiştir. Neden mikrop ve kir korkusu var - nedenleri:
- misophobia tezahürlerinden muzdarip endişeli anne (çocuğa ebeveynin davranış tarzı verilir);
- Hayata bir tehdit ile çocukluk döneminde taşınan ciddi bir bulaşıcı hastalık;
- güçlü izlenim;
- hipokondriyal kişilik tipi ;
- ölümcül hastalıkların sayısında bir artış (AIDS, tüberküloz, hepatit B ve C).
Misophobia - belirtiler
Mikropların korkusu, açıkça ortaya çıkarılan bir semptomatolojiye sahip bir fobidir. Bu, fark edilmemesi zordur ve çevresindeki insanlar için mizofoblar çok garip görünür ve şaşkınlığa neden olurlar. Misfofobiden muzdarip bir kişinin dışsal veya davranışsal belirtileri:
- el sallamak reddediyor;
- genellikle sadece tek kullanımlık bulaşıkları kullanır;
- kişisel şeylerine dokundukları zaman çok rahatsız olurlar;
- toplu taşıma ile seyahat etmiyor;
- korku ve küçümseme ile evcil hayvanlarla ilgilidir;
- çevreleyen nesnelere bulaşan kaynakları, onlara dokunmaktan korkar;
- Elleri yüzlerce kez sabunla yıkayın;
- Ciddi durumlarda, yıkarken, el ve vücut üzerindeki cildi kana sıyırır;
- Sokaktan çıkmak için hazırlıklı olun, vücudun mümkün olduğunca yakın olmasına dikkat edin, tıbbi maskeler giyin;
- Nadiren evine hem sevdiklerine hem de yabancılara enfeksiyon korkusu nedeniyle izin verir;
- öz-izolasyon ve temasların toplumla yıkımı.
Mizofobinin fizyolojik belirtileri, aktif korku ile:
- hava eksikliği, göğüs basıncı;
- artan kalp hızı;
- öğürme;
- soluk cilt;
- titreme.
Misophobia - nasıl kurtululur?
Ölümcül mikropların korkusu, ancak bir kişinin fobileri tezahür etmesinin ne kadar acı verici ve zor olduğunu fark ederse düzeltilebilir. Bu konuda bir şeyler yapma ve tam bir hayata başlama arzusu olmalıdır. Misophobia - Bir kişinin sosyal izolasyonuna neden olan rahatsızlığı nasıl tedavi edebiliriz? Problemin farkında olması, bir sonraki farkındalığa yol açan ilk adımdır: uzman yardımına duyulan ihtiyaç.
Misophobia - bir doktor tarafından tedavi
Bir nevrotik bozukluğun şiddetli belirtileri olan bir kişinin tıbbi bir düzeltmeye ihtiyacı vardır. Misophobia - hastalığın tedavisi nonspesifiktir ve özel bir ilaç yoktur. Bir psikiyatrist veya psikofreni, acı çeken kişinin semptomları ve durumu tarafından yönlendirilir. Çoğu zaman, mizofobalar depresif bir durumdadır ve doktorun verdiği rahatsızlığı azaltmak için endişeli bir şekilde bekler:
- antidepresanlar (Prozac, Zoloft, Paxil);
- sakinleştiriciler (fenazepam, lorazepam);
- Nöroleptikler (aminazin, haloperidol).
Mezofobinin hipnoz ile tedavisi
Kişinin bilinçaltı, tüm travmatik olayları, olumsuz deneyimi ve hipnoterapistin görevini geçmişin deneyimini düzeltmek, düşünce formlarını olumlu olanlarla değiştirmek için tutar. Hipnoterapinin etkisi stabildir, ancak bir süre alır ve hastadan sadece önemli olan bir uzmana güvenir. Bazen, geleneksel hipnoz seansına ek olarak, terapist ses hipnozunu kullanır. Hafif biçimdeki misophobia birkaç seans için düzeltildi. Hipnoterapinin etkileri:
- Bir kişi, soyut olandan ziyade, sağlık için bir tehdidi gerçekçi bir şekilde değerlendirmeye başlar;
- Mikroorganizmaların bu dünyanın bir parçası olduğu anlayışı geliyor;
- diğer insanlarla temasların restorasyonu ve yeterli ortak iletişim vardır;
- gündelik anksiyete gider.
Misopyadan nasıl kurtulabilirsiniz?
Kir ve mikropların korkusu, tezahürlerin güçlü bir şekilde telaffuz edilmemesi halinde bağımsız olarak düzeltilebilen bir fobidir. Mezofobinin yumuşak şekli, otojenik eğitim ve meditatif teknikler yardımıyla başarılı bir şekilde ortadan kaldırılmıştır. Solunum egzersizleri ve meditasyonlar, dengeyi düzeltmek ve kaygıyı hafifletmeyi amaçlamaktadır. Paradoksal niyetler metodu bağımsız olarak da uygulanabilir, korkudan değil, küçük adımlarla başlayarak, duyumları izleyerek ve hoş duygulara odaklanarak, yarı yolda buluşabilir:
- Bahçede bir kedi ya da köpek patlatmak;
- toplantı sırasında bir arkadaşının elini salla;
- günde iki defadan fazla duş almaya başlayın: sabah ve akşam