Bebekle birlikte yürümek, hastaneden eve dönmenin ilk günlerinden itibaren gereklidir. Daireyi nasıl havalandırıyor olursanız olun, günde kaç kez ıslak temizlik yapmıyorsanız yapın, bebeği açık oksijen ve güneş banyosu ile doygunluk ile değiştiremez. Tabii ki, bebeğin vücudu henüz güçlü değil, bu nedenle ilk yürüyüşler özellikle soğuk mevsimde doğan çocuklar için uzun olmamalıdır.
Yenidoğanda ne kadar yürüyebilirsin?
Yürümek günlük gereklidir. Bebeğin hayatının ilk haftasında, balkonda yürüyüşe çıkabilirsiniz. Çocuğu tutamaçlara götürün, sıcak bir battaniyeye sarın, yazın bir bodik ve hafif bir bere koyabilirsiniz. Balkonun boyutları izin veriyorsa, bebek arabasındaki bebek çıkar. Bebeğin yüzünü doğrudan güneş ışığına maruz kalacak şekilde açtığınızdan emin olun. Vücudu D vitamini ile zenginleştiriyorlar.
Mevsime göre ilk yürüyüşün süresi:
- Yaz aylarında - 30-45 dakika;
- sonbaharda - 25-30 dakika;
- kışın - 15-20 dakika;
- ilkbaharda - 25-35 dakika.
Bir bebek giyinmek ve bir yürüyüş için ne alınır?
Asla bir bebeği örtmeyin, aşırı aşırı ısınma küçük bir organizmaya çok zararlıdır ve hipotermiden daha sık soğuk algınlığına yol açar. Ama giymek de çok kolay değil, gerekli değil.
Tüm kıyafetler doğal kumaşlardan dikilmeli, tüm dikişler dış olmalıdır. Unutmayın ki, yılın sıcak dönemlerinde bile, yenidoğanın bacakları (kalem, bacak, kafa) kapatması gerekir.
Tamamen silahlı olmak için, bir yürüyüş için yanınıza alın:
- bir şişe temiz su;
- çıkarılabilir bir bebek bezi;
- yenileyici külot ve bluz daha bebek üzerinde daha sıcak;
- peçeteler;
- Çocuk bezi.
Yeni doğmuş bir bebekle kaç kez yürüyebilirsin?
Çocuk iyi hissederse, sıcak mevsimde günde iki kez dışarı çıkabilirsiniz. Soğuk havalarda - bir kez.
Sabah saat 10'da ya da saat 14, saat 15'de çıkmayı dene.
Altı aya kadar bebek yürüyüş boyunca uyuyacak. Ve sadece yedi ay sonra rüya uyanıklık ile yer almaya başlayacak.
Yürürken, bebeğin dudaklarının ucunu kontrol edin, soğuk olmamalı, ancak biraz serin olabilir. Kırıntının arkasını ve boynunu hissedin, ıslak olmamalıdır.
Kışın yeni doğmuş bir bebekle kaç tane yürüyecek?
Kış yürüyüşleri yazlıklardan çok daha rahatsız edici. Giysileri almak daha zor, bu yüzden soğuk değil, sıcaktı. Ama hepsi aynı yürüyor
Bebekle 10 derecenin altındaki sıcaklıklarda yürümeyin. 20 dakikadan fazla olmamak için sadece bir kez dışarı çıkın. Burnu bir fular ile bağlamayın. Ağzınızı kapatabilirsiniz, ancak ağızlık serbest kalmalıdır.
Sokakta çok rüzgarlı olduğunda, bebek arabası üzerindeki korumayı koymak, eğer orada değilse, vagonun tavanını alçaltın, bir battaniyeye koyun ve bebeği boynun altına kapatın. Bebeği bir zarf içine koyabilirsiniz, üste kolayca bağlanabilir, böylece oksijen için küçük bir boşluk bırakılabilir ve çocuk soğuk havayı yutmaz.