Döngününüzü bilmek çok önemlidir ve sadece hamile kalmak isteyenler için değil. Bu, "tehlikeli" ve "güvenli" günlerin belirlenmesinin yanı sıra dişi üreme sisteminin çalışmasındaki çeşitli bozuklukların ve bozuklukların teşhis edilmesinde faydalıdır.
Adet döngüsünün süresini hesaplamak ne kadar doğru?
Öyleyse, ilk olarak, devrin uzunluğunun (süresinin) ne olduğunu tanımlayalım. Aslında, bu iki adet arasında geçen günlerin sayısıdır.
Adet döngüsünün uzunluğunun nasıl hesaplanacağını daha iyi anlamak için bu örneği düşünün. Eğer önceki menstruasyon başladıysa, 28 Ekim'de ve bir dahaki sefere 26 Kasım'da geldiyse, bu durumda devreniz 30 gündür. Bu durumda, bu döngünün ilk günü 28.10, sonuncu gün ise 25.11'dir, çünkü 26.11 zaten bir sonraki döngünün başlangıcıdır.
Kanamanın süresinin, döngü uzunluğunun hesaplanmasını etkilemediği unutulmamalıdır. Bu önemli değil, aylık 3 gün, 5 veya 7 süresi - adet döngüsünü hesaplama şeması, hala aynı kalır.
Ayrıca, çoğu zaman kadınlar, ayın akşam geç gelmesi durumunda, bu olayı o güne veya bir sonraki güne atfetmek için nasıl bir soruya sahip olurlar. Jinekologlar arasında, böyle bir durumda, döngünün ilk gününün bir sonraki takvim günü olarak kabul edilmesi yaygın bir şekilde kabul edilmektedir.
Örneğin bir doktor görmeniz gerekiyorsa, menstruasyondan sonraki üçüncü günde, bunu ihmal etmemelisiniz. Ve bu tarihi hesaplamak için, yukarıda açıklanan şema tarafından yönlendirilmek çok basittir. Bu örnekte, bu gün 30 Ekim - gerçek menstruasyon başlangıcından sonraki üçüncü gün olacak.
Menstrüel siklusun ortalama süresine gelince, bilindiği gibi, böyle bir kavram da vardır - birkaç döngü toplamını ekleyerek ve sayılarına bölerek bunu hesaplayabilirsiniz.