Emzirirken köftelerde yararlı olan nedir?
Annenin bedenine giren her şey sütün içine girerek besin değerini etkiler. Hemşirenin yeni doğmuş bir bebeği emzirirken kullandığı köfte, sütün kalitesini de etkileyebilir. Ve eğer farklı teknik ve bitkisel yağlar, genetiği değiştirilmiş katkı maddeleri, koruyucular içeriyorlarsa, o zaman vücuda faydası yoktur. Böyle bir ürün bebek için son derece zararlıdır.
Oldukça başka bir meseledir - evlatlık köfteler, eğer ılımlı miktarlarda emzirilen bir çocuğa zarar vermez. Sadece biraz denemeye başlamalı, kırıntının annenin beslenmesinde yeni bir yemeğe nasıl tepki vereceğini izlemeye ihtiyacım var. Eğer her şey normalse, o zaman bu kısım normal hale getirilebilir, ancak yüksek kalorili içeriğe sahip ve anne figürünü bozabilecek köfteleri kötüye kullanmaz.
Yararlı köfteler nasıl pişirilir?
Köftelerin yağlı et içermemesi önemlidir. Sığır eti veya kümes hayvanı etinden yapılmışsa, optimumdur. Evde, herhangi bir şeyden kıyılmış et pişirebilirsiniz. Fakat eğer kadın hala domuz eti tercih ederse, hazırlık için az yağlı bir parça almalı ve 50/50 oranında sığır eti ile karıştırılmalıdır. İçinde biraz soğan, sarımsak ve yeşillik ekleyebilirsiniz.
Test için, normal buğday unu, su ve tuz kullanılır - bu bileşenler bebeğe zarar vermez. Bir masaya kokulu köfteler vermek için az yağlı ekşi krema ile mümkün, ancak keskin hardal, sirke ve mayonezden reddetmek daha iyidir. Emzirirken köfteler, onları ılımlı bir şekilde yerseniz, şekli etkilemez.