Laktostasis ile meme masajı nasıl yapılır?
Başlangıç olarak, kaslarınızı mümkün olduğunca gevşetip gevşetmeniz gerekir. Bu, sütü dışarı çıkmasına yardımcı olan ve tam bir göğüde tutmayacak hormon oksitosininin akmasına neden olur. Sıcak (sıcak değil) bir duş alabilir, bitkisel çay içebilirsiniz. Peki, eğer kocası sırt masajı yaparsa, ya da torasik omurga yapar.
Göğüste durgunluk halindeyken masajı nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, güvenlik kurallarına uymanız önemle tavsiye edilir - büyük oranda sıkıştırmayın, sıkmayın ve ovalamayın - tüm bunlar durumu daha da kötüleştirecektir. Hareketler pürüzsüz olmalı, dikkat çekmeli ve sorunun merkez üssüne yönlendirilmelidir - bir durgunluk yeri. Palpasyon yaparken sertleşme ve hassasiyetle tanımlamak kolaydır. Göğüs ağrıyorsa, ama zor bir yer yoksa, o zaman, büyük olasılıkla sorun derindir ve tıkalı kanalın üzerindeki yerine deride kendini kırmızı leke haline getirecektir.
Göğüs, üç parmakla (küçük parmak, halka ve orta parmak) hafifçe sarılır ve hareketleri ifade etmek için nokta ve büyük olmalıdır. Nipelin ucunun kenarında bulunmalı ve içeriden içeriye doğru bastırılmalıdır. Birincisi, memeyi saat yönünde döndürerek, parmakları merkezden merkeze doğru çekerek. Bundan sonra tekrar parmaklarınızla yumuşak patlar yapın. Ve ancak o zaman dekantmaya başlayabilirsiniz.
Sütün akışı kesildikten sonra, masaj hareketleri döngüsü tekrarlanır, daha sonra pompalama tekrar gerçekleşir. Ağrıya rağmen bezin çok sorunlu kısmına düzgünce masaj yapmak çok iyidir - o zaman masajın etkinliği artar.
Bu işlemden sonra, sıcaklığın iltihap bölgesinde oluşabilecek etkileşime tepki olarak artabileceği gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir.
Aynı masaj hareketleri pompalamadan ve bebeği uygulamadan yapılabilir. Çocuğun pozisyonunu, böyle bir kombine tıbbi besleme sırasında bebeğin sütleri tüm loblardan emebileceği şekilde değiştirmesi gerekecektir. İyi zamanlanmış bir masaj, günde en az yarım saat boyunca günde birkaç kez yaparsanız, bir günde durgunluktan kurtulmanıza yardımcı olabilir.