Bugün, yeni doğmuş bir bebeğin emzirilmesi sırasında bir kadının yediği fındıkların ne olduğunu ve hangisinin terk edilmesi gerektiğini tartışacağız.
Emzirmede ne tür fındık yararlıdır?
Eski nesillerin tavsiyelerini takiben, birçok anne, menülerini lezzetli cevizlerle çeşitlendirmek için acele ediyor. Ne de olsa herkes, içlerindeki doymamış Omega-3 asitlerinin yüksek içeriği nedeniyle sütün yağ içeriğini arttırdığını bilir. Bu gerçekten öyle. Ancak, aşırı yağlı anne sütünün, çocuğun alıcı GIT'i için iyi bir şey vaat etmediğini unutmayın. Cevizi kötüye kullanmak, anne karnındaki bebeklerde şişkinlik ve kolik oluşumuna neden olur. Ek olarak, çekirdekler oldukça güçlü bir alerjendir.
Sedir fındık gibi lezzetleri reddetmek kolay değildir. Ve gerekli değil. Yani, yeni doğmuş bir bebeği emzirirken bir anne tarafından hangi yemişlerin yenebileceği sorulduğunda, uzmanlar bu çekirdeklerle başlamayı tavsiye ederler. Az miktarda, çam fıstığı hem kadına hem de bebeğine fayda sağlar. Hassasiyet sütü sadece yararlı maddelerle doyurmakla kalmaz, aynı zamanda mukoza zarlarının yenilenmesini de teşvik ettiğinden, anti-enflamatuar ve bakterisidal özelliklere sahiptir. Ancak, çam fıstığı bir kısmını yedikten sonra, kırıntılarda alerjik döküntülerin ortaya çıkma olasılığı hala mevcuttur.
Etkileyici bir dizi kullanışlı özellik, fındık ve badem içerir. Özellikle, mumya bademlerinin psiko-duygusal durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacaktır. Ancak fındıkla birlikte biraz daha ihtiyatlı olmalı, çünkü tüm yararlı özelliklerine rağmen, nutlet güçlü bir alerjendir.
Sık sık emziren, kavrulmuş yer fıstığının bir sevgilisi olan fındık yemenin mümkün olup olmadığı sorulur. Popüler inanışın aksine, yer fıstığının fındık değil, fasülye meyvesi olduğu dikkati çekmektedir. Yeterince lezzetli ve bir dereceye kadar yararlı, ancak laktasyon döneminde değil. Fıstık güçlü bir alerjendir ve kızartılır ve kızartıldıktan sonra herhangi bir diğer fındık gibi toksik hale gelmez. Ayrıca, yer fıstığının anafilaktik şoka yol açabileceği, ödüllü Quincke olduğu kanıtlanmıştır.
Beslenme maliyetlerini ve bir Brezilya fıstığını reddetmek ve burada bir hindistancevizi çok uygun görünebilir. Özellikle hindistan cevizi sütü yararlıdır - çok miktarda protein maddesi ve doymamış yağ içerir.