Annemle emzirme sırasında kabızlık

Emzirme döneminde belli bir diyet türünü gözlemlemenin göz önünde bulundurulduğunda, genellikle anne sütü ile beslenen anne kabızlığı aniden ortaya çıkıyor. Gelişiminin nedenleri çok olabilir. Durumu daha ayrıntılı bir şekilde ele alalım ve onun içinde ortaya çıkan kabızlıklarla birlikte bakım veren anneye ne yapacağınızı söyleyelim.

Sindirim bozukluğuna ne sebep olur ve nasıl tanımlanır?

Ruhsal değişimler, ruhsallığa yüklenen yüksek yükün tümü, emzirmede kabızlığa neden olabilir. Kural olarak, gelişimi aşağıdaki belirtilerle belirtilmektedir:

Çoğu zaman, bu gibi fenomenlere, şişkinlik, karın ağırlığında bir his, alt kısmında ağrı, rahatsızlık eşlik eder.

Bir anne karnında kabızlık nasıl tedavi edilir?

Tedavi kapsamlı olmalıdır. Her şeyden önce, diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ile başlamak gerekir. Kural olarak, doktorların önerileri fiziksel aktivitedeki artışla ilgilidir.

Diyete gelince, o zaman annenin sorusu, eğer ya da bebek kabız olursa, beslenme uzmanları taze meyve ve sebzelerin diyetini artırma ve yağlı yiyecekleri azaltma ihtiyacının yanı sıra çok fazla protein içeren yiyeceklere de işaret ederler.

Doktorlar bir bakım annesinde kabızlık, aşağıdaki nüansları dikkate alarak annenin beslenmesini önerir:

Emziren bir anne için bu diyet kabızlık gelişimi ve bebek için uygundur. Bu durumda, doktorlar daha fazla ekşi süt ürünleri (kefir, yoğurt), sıvı çorba, lif (sebze, meyve, hububat) diyet dahil etmenizi öneririz.