Bugün, bir yandan, doktorlar annenin emzirme döneminde diyete sıkı bir şekilde uymasını istemiyorlar, doğumdan hemen sonraki erken dönem hariç, bu durum annenin sağlığını ve vücudundaki vitamin ve mineral dengesini olumsuz etkiliyor. Öte yandan, özellikle çocukta kızarıklık ve diğer cilt belirtilerine kalıtsal yatkınlık varsa, çocukta alerji riskini dışlamak mümkün değildir. Bu nedenle anneler yemek seçimini oldukça ciddiye alırlar ve kadınları ciddi şekilde endişelendiren konulardan biri de ringaların emzirmeye izin verip vermediğidir.
Hemşirelik anne için ringa
Balık, tiroid bezi için çok yararlı olan, doymuş yağlar ve iyot da dahil olmak üzere, en yararlı maddelerin değerli bir kaynağıdır. Balıkların kullanımı kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine katkıda bulunur, ayrıca annenin menüsünde önemli bir fark yaratır. Ancak birçok kadını endişelendiren önemli bir soru, ringaların bebeğe alerjiye neden olup olmayacağıdır.
Kesin olarak, çocuklarda balık alerjileri nadirdir ve ebeveynler bu ürüne karşı artan bir duyarlılığa sahip değilse, laktasyondaki ringa balığı negatif reaksiyona girmemelidir. Bununla birlikte, soru, hangi koruyucu madde bileşenlerinin kullanılmasıyla, balığın nasıl tuzlu hale getirildiğidir.
Ringa hemşiresi nasıl seçilir?
Gerçekten de, doktorlar, annenin beslenmesini dikkatle izlemek ve potansiyel alerjenik ürünleri dışarıda bırakmak gerektiğinde, belki de bebeğin hayatının ilk ayı dışında ringa balığı beslemenin mümkün olduğunu kabul ederler. Bununla birlikte, minimum koruyucu ve boya içeren kaliteli bir ürün seçmek gereklidir. Salata, hardal ve sirke içermeyen doğal bir ringa balığı olmalı, içinde sadece tuz ve bileşimde minimum miktarda ek madde bulunmalıdır.
İdeal olarak, tabii ki, doğal bir balık ise, evde sadece tuz kullanarak tuzlanır. Ancak, herkesin bu tür yemekleri evde hazırlama imkanı yoktur. Bütün bir balık satın alırken, görünümüne ve tazeliğine dikkat edin, ölçekler parlak olmalı ve balık eti - elastik. Bir fileto alırsanız, üretim tarihine ve balıkların bileşimine dikkatlice bakın. Ürün kalitesini güvendiğiniz kanıtlanmış üreticilere tercih vermek daha iyidir.
Ringaları sıklıkla ve büyük miktarlarda beslemek mümkün mü?
Kadınların sorduğu bir başka soru da, bir anne annesinin ringalarının sık sık yenebileceğidir. Makul bir dikkat göstermelisin. Ringalamayı kötüye kullanmayın ve çok sık yemeyin, artan miktarda tuzun bebeğin memeden arındırılmasına neden olacak şekilde sütün tadını bile değiştirebileceği yönünde bir görüş vardır. Ayrıca, bu durumda alerjiye yatkın olmayan bir çocuk bile olumsuz bir reaksiyon gösterebilir. Haftada birkaç kez az miktarda balık yemek için yeterlidir.
Buna ek olarak, çocuğun durumunu, annenin ne yediği ile ilgili tepkilerini izlemesi gerekir. Eğer bir ringa balığı yedikten sonra, karnında anksiyete ve ağrı başlarsa, bir dahaki sefere porsiyonu azaltmak ya da yemeği tamamen bırakmak daha iyidir.
Hemşirelik annesinin ringa balığı için mümkün olup olmadığı sorusuna olumlu cevap verebilirsiniz. Bununla birlikte, bir hemşirelik kadınının diyetindeki herhangi bir ürünün, bebeğin durumunun analiz edilmesini gerektirdiği unutulmamalıdır. Ve bu sadece ringaları için değil, başka herhangi bir yemek için de geçerlidir. Ve eğer bir çocuğu sağlıklı bir şekilde yetiştirmek istiyorsanız, bazen en lezzetli ve en sevilen yiyeceklerden vazgeçmeye ve onu başka bir şeyle değiştirmeye değecektir.