Vücuttaki artan kolesterol konsantrasyonu damarlardaki aterosklerotik plakların oluşumuna yol açar. İlk önce küçük bir yoğunluğa sahiptirler ve arterlerin ve damarların iç duvarlarına bağlanırlar, daha sonra kireçlenirler ve tam tıkanıklığı provoke edebilirler. Bu nedenle, daha fazla insan evde kolesterolü düşürmekle ilgilenirken, üretim süreci henüz kardiyovasküler sistemde geri döndürülemez değişikliklere neden olmamıştır.
Evde kolesterol nasıl ölçülür?
İlacı kullanmadan önce, gerçekten bir problem olup olmadığını ve kapsamının ne olduğunu bulmak faydalı olacaktır.
Hastane ziyaret etmeden kolesterolü ölçmek için ev kullanımı için tasarlanmış cihazlardan birini kullanabilirsiniz. Bu tür analiz cihazlarında, plazmada bulunan düşük yoğunluklu kolesterol duyarlı reaktiflerin biriktirildiği özel test şeritleri bulunmaktadır.
Ölçümleri yapmak için test çubuğuna az miktarda kan uygulamak yeterlidir ve ardından cihaza yerleştirilir ve ekranda görüntülenen sonuçları değerlendirir.
Popüler Analizörler:
- Accutrend Plus;
- Kolay Dokunuş;
- Cardio Chek;
- Çok bakım
- Kolay olabilir.
Evde bir diyetle kolesterol düşürmek nasıl?
Her şeyden önce, aşağıdaki ürünlerle diyete takviye etmeniz gerekir:
- deniz balığı;
- zeytin, susam, keten tohumu ve mısır yağı;
- fındık, tohumlar;
- baklagiller;
- tam tahıllar;
- özellikle pektin içeriği yüksek olan meyveler;
- kepek;
- lif bakımından zengin taze sebzeler;
- suları;
- yeşil çay
Ayrıca, evde kolesterol seviyesini düşürmek, sigarayı reddetmeyi, yüksek dozda alkol ve kahve tüketimini içerir. Krema, tereyağı, süt ve ekşi krema da dahil olmak üzere menüye refrakter yağların hayvan sayısını sınırlamak tavsiye edilir.
Aynı zamanda, kolesterol içeren ürünleri tamamen terk edemezsiniz, çünkü bedenin kendisi daha yüksek bir hacimde üretmeye başlayacaktır.
Kolesterol evde ilaçlarla nasıl tedavi edilir?
Söz konusu bileşiğin üretimini normalleştirmek için, bu ilaçlar yardımcı olur:
- nikotinik asit;
- safra asidi ayırıcıları - Kolestipol, Kolestid, Kolestiramin;
- fibratlar - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- statinler - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- askorbik asit;
- Kalsiyum ile biyolojik aktif takviyeleri ve vitamin kompleksleri.
Yüksek kolesterolü evde tedavi ederken, balık yağını kapsüller içinde almanız önerilir. Bu madde, zararlı düşük yoğunluklu bir lipid bileşiğinin konsantrasyonunu azaltmaya ve üretimini önlemeye yardımcı olur.
Evde tarifleri kullanarak evde kolesterolü hızla nasıl azaltabilirim?
Alternatif tıbbın ilaçları, güvenlikleri, yan etki ve etkinliğinin olmaması açısından caziptir.
Altın bıyık infüzyonu:
- Bitkinin yaprakları, 20 cm uzunluğunda, ince doğranmış ve 1 litre kaynar suya yerleştirilir.
- Sarılı bir kapta veya termos içinde bir gün bekletin.
- Gerilim, bir cam kaba dökün.
- Yemekten önce 1 yemek kaşığı iç.
Ve evde kolesterolün nasıl bir karahindiba ile kurtulacağı:
- Çim köklerini yıkayın ve kurutun.
- Ham maddeleri toz haline getirin.
- Her yemekten önce 1 tatlı kaşığı kara hindiba kökü yeyin.
En basit halk tarifi günde en az 3-4 kez, gıda ile birlikte yarım çay kaşığı keten tohumu yemek etmektir. Tohumlar hazır yemeklere tamamen eklenebilir veya önceden öğütülür.