Glokom gözbebeği içindeki sıvılardaki sıvı akışının zayıf olması nedeniyle göz içi basıncıyla arttığından, kan dolaşımı bozulur, optik sinir hasar görür, korunma, basıncı düşürmeyi hedeflemeli, vücuttaki toplam sıvı miktarında bir artışı engelleyecektir. görme organları.
Risk faktörleri ve glokomun önlenmesi
Glokomun başlangıcına veya ilerlemesine katkıda bulunan bir dizi faktör vardır:
- göz küresi şeklindeki konjenital kalıtsal bozukluklar;
- uzun süreli depresif durum;
- sigara;
- canlandırıcı içeceklerin sık kullanımı - kahve, çay, enerji;
- Odada sürekli kuru hava;
- bilgisayardaki günlük çalışma saatleri, tablet;
- göz yorgunluğu çok parlak olduğunda veya tersi; zayıf aydınlatmada çalışır;
- açık güneşe uzun süreli maruz kalma;
- ağır fiziksel emek;
- yaş faktörü - 40 ve 60 yıl sonra;
- diyabet, kalp hastalığı, hipotiroidizm, damar sistemi hastalıkları gibi hastalıkların varlığı;
- göz travması;
- artmış göz içi basıncı (GİB);
- önceki göz ameliyatı;
- uzun süreli göz damlası uygulaması - kortikosteroidler, steroid preparatları.
Ayrıca glokom gelişiminde diğer göz hastalıklarını etkiler:
- tümörler ve gözlerin iltihabı;
- retina dekolmanı;
- iritis;
- üveit ;
- miyopi;
- hipermetropi.
Gözün glokom önlenmesi basit önlemler içerir. Olması gereken:
- Sigaradan kurtulun.
- Çay ve kahve tüketimini sınırlandırın.
- Fiziksel olarak aşırıya kaçmayın.
- Başınızı aşağı eğmeyin.
- Sauna ve saunada uzun bir konaklamadan uzak durun.
- Doğru diyete dikkat edin.
- Her çeşit meyveyi, fasulyeyi, gevrekleri, balıkları, deniz ürünlerini, fındıkları yiyin.
- Bilgisayarda ve TV'de harcanan süreyi sınırlayın.
- Temiz havada günlük yürüyüşler yapın.
Ayrıca yoga, vücutta kontrast sertleştirme , terapötik masaj yapabilirsiniz.
Glokomun önlenmesi için halk ilaçları
Geleneksel tıp sadece glokom gelişiminin ilk aşamasında yardımcı olur, ancak hastalığın başlangıcını önlemek için reçetelerini ihmal etmez. Örneğin, yaban mersini kullanımı çocuklar dahil herkes için yararlıdır. Rezene tohumlarının kaynatılmasından losyonlar yapabilirsiniz.