Bir rüyada, çoğu zaman şaşırtıcı ve düşünülemez olaylar meydana gelir. Fakat çoğu insan Morpheus'un gücünde olduklarını fark etmez. Uyuyanlar meydana gelen tuhaf olayların nedenini anladığında ve sonuç gerçekleşen hayaller olduğunda istisnalar vardır.
Algılanan evrenin sadece hayal gücünün meyvesi olduğuna inanarak, “bilinçli olarak” uyumak kendi hayallerini etkileyebilir. Nesneleri, durumları, dünyalarını, çevresindeki insanları ve kendilerini değiştirebilir ve yaratabilirler. Objektif gerçekliğin parametreleriyle, imkansız olabilirler.
Berrak hayal dünyası, tüm tezahürlerinde gerçeklikten daha pratik olasılıklar açar. Büyülü ülkeleri ziyaret etmek, doğrudan yıldızlara uçmak, başka dünyalara seyahat etmek isterseniz yapabilirsiniz. Bilinçli rüyalar sayesinde kişisel problemler çözülebilir: Kendini geliştirme, şifa, eski öğretilerin ya da modern psikologların çalışmalarının kavranması, bu hayallerin kişinin kendini anlamasına ve özünü bilmesine yardımcı olduğuna inanır.
Berrak rüyaya olan ilginin artması, parlak ve keyifli deneyimler getirmesi ve ayrıca uyku dışındaki yaşam kalitesini iyileştirmesidir. Birçok uygulayıcıya, bu tür rüyalarda kazanılan bilgi ve deneyim, yaşamdan daha fazla şey almamıza yardımcı oldu.
Berrak rüya görmenin sadece araştırmanın birincil aşamasında olmasına rağmen, çoğu insan bunları risk almadan uygulayabilir. Onları yalnızca gerçek ve hayali bir dünyayı paylaşamayanlar için kullanmak gerekli değildir. Gerisi, berrak rüyalar pratiği sadece iyilik için.
Berrak rüyaların tekniği
Bilinçli bir rüyaya girmenin birkaç yolu vardır. Uyku sırasında kendinizi fark edebilmek için, denemelerden önce iyi uyumanız gerekir, böylece beden ve beyin iyi dinlenir. Bilinçliliğiniz ne kadar iyi olursa, uykuda olduğunuzu fark etmeniz de o kadar büyük olur. Tam dinlenme, berrak rüya tekniğinde önemli bir bileşendir.
Çok iyi bir uygulama, hayal ettiğiniz tüm hayalleri kaydeden bir dergiyi tutmanıza yardımcı olur. Hayal ettiğiniz her şeyi düzenli olarak kaydettiğinizde, daha sık gördüğünüz konuları ve kendinizi genellikle rüyalarda hangi durumlarda bulduğunuzu izleyebileceksiniz. Bu, bilindik durum tekrarlandığında hayallerinizin içinde olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Bilinçli hayallerle öğren, yardımcı olacak ve başka bir yol. Gün içinde uykuda olduğunuzu anlayabilmek için periyodik olarak kendinize şu soruları sorabilirsiniz: “Gerçek mi, rüya mı?” Oluyor olan şeyin gerçekliğini kontrol etmek için parmağınızla parmağınızı çekmeye çalışın ya da parmağınızı sokun. Aynı eylemler, gerçekleşen şeyin gerçeksizliğine ikna olmak için bir rüyada tekrarlanır.
Böyle bir rüyada yaptığınız eylemlerin senaryoları, berrak rüyalar uygulamalarında büyük öneme sahiptir. Ne yapmak istediğinizi önceden düşünün, bir plan yapın ve bir yere yazın. Bu kaydı periyodik olarak tekrar okuyun ama daha iyi öğrenin. Uyuduğunuzu fark ettiğinizde, muhtemelen planı hemen hatırlar ve kolayca uygularsınız.
Gün boyunca tekrar etmek çok yararlı: “Bugün bilinçli bir uyku yapacağım!”. Bu, aklınızın berrak rüyalar için hazırlanmasına yardımcı olacaktır. Pratik, doğru ve hızlı bir şekilde iyi bir yardımcı olacaktır
Bilinçli bir rüyaya girmenin iyi bir yolu, uykuyu kesmenin tekniğidir, sonra kişi artık kendini bilinçli bir rüyaya daldırmak zorunda olduğu düşüncesiyle tekrar uyur. Yatmadan önce bir alarm saati ayarlamak en iyisidir, böylece sizi beş saat içinde uyandırır. Uyanır uyanmaz, kahve iç, sonra tekrar uzan. Bir saat içinde uyuyakalmaya çalışın, kendinizi sürekli bilinçli bir rüya göreceğinize inandırıcı olun, zihinsel olarak eylem planını tekrarlayın.
Zamanla, vücudunuz size berrak rüyayı uygulamada ustalaşmanın en iyi yolunu söyleyecektir.