Panik atak ve kalbin nöroz

Kalp insan vücudunun en önemli ve hassas organıdır. Deneyimlerimizden herhangi biri için, gerçek bir panik atakla sonuçlanabilen hızlandırılmış çalışma ile tepki verir.

Kalbin nevroz nedenleri

  1. Bir insanın stres veya duygusal şok yaşadığı zaman, kalbin nöroz ve bir panik atak, ortak bir nevrozun arka planında ortaya çıkar. Stresin vücudun koruyucu bir işlevi olduğu bilinmektedir, bu yüzden çarpıntı artmaya başlar ve kan daha hızlı dolaşım gösterir.
  2. Bir kişi sürekli olarak stres yaşarsa, kalbin yoğunlaştırılmış aktivitesi verimsiz olur ve bu nedenle güçlü duygu ve kaygının eşlik ettiği çalışmalarında başarısızlıklar ortaya çıkar. Buna kalp ya da vegeto-vasküler distoninin nevrozu denir.
  3. Kalbin nörozu da yanlış bir yaşam tarzı ve düzensiz uyku ile ortaya çıkabilir. Böylece, beden, insanlara hayatlarında bir şeyi değiştirmenin acil bir ipucu verdiğini göstermektedir. Düzenli olarak fiziksel aktiviteye katılın, daha sık yürüyün ve yeterince uyuyun.
  4. Bir kişi çok fazla alkol veya kahve içerse, çoğu zaman sigara içir ve iyi beslenmezse bu da nevrozun sebebi olabilir. Diyetinizi düzenli olarak gözden geçirin.
  5. Nörotik durumlar kökenlerini çocukluktan alabilirler. İnsanlar bunlardan haberdar olmayabilirler, fakat bilinçaltındadırlar. Bununla ilgili hiçbir şey yardımcı olmazsa, iyi bir terapist isteyin.
  6. Nöroza bir veya daha fazla semptom eşlik edebilir: ağrı, kalpteki ağırlıklar, titreme, çarpıntı, sinirsel aşırı uyarılma, bayılma, artan basınç, hava eksikliği.

Özel ilaçlar içebilirsiniz, ancak mümkünse kendinizi kontrol etmeyi ve onlarsız yapmayı öğrenebilirsiniz. Yukarıdaki ipuçlarını kullanın, ancak hiçbir şey yardımcı olmazsa veya durum çok ağırsa, bir doktora danışın.