Megan Fox, "Transformers" filminde çekildikten sonra ünlü olan ünlü bir aktris. Pek çoğu onun güzelliğini ve uyumunu hayran bırakıyor - ve eğer burun, dudaklar ve göğüsler plastik cerrahlar tarafından kendisine sunulmuşsa, o zaman ince rakam sadece onun kişisel değeridir. Ancak, bu konuda bir yıldızın, gizemli bir beslenmenin varlığına inanmasına rağmen, Megan Fox'un kendi düşüncesi vardır.
Megan Fox: şekil
Megan doğası gereği çok küçük bir kızdır. Yüksekliği 165 cm ve ağırlığı - 50-51 kg. Böyle bir oranla, kızın bir modele benzemesi şaşırtıcı değil! Setin üzerindeki bir korse yardımıyla kızın belinin 50 santimetreye çekilmesi de ilginçtir. Tabii ki, bu başlangıçta iyi veriler olmadan mümkün olmazdı!
Bu bağlamda, çoğu doğumdan sonra ve genel olarak diyetinden sonra Megan Fox diyeti ile ilgilenmektedir. Ama yıldız, ana çalışmanın genetik tarafından üstlenildiğini iddia ediyor: aktrisin ebeveynleri zayıf, ve kendisi de doğası gereği doluluk eğiliminde değil. Ancak kimse ona inanmıyor. Neredeyse herhangi bir oyuncu gibi, film çekmek uğruna, kilo vermek ve onu işe almak zorunda kaldı.
Megan Fox nasıl kilo verdi?
Özel bir diyet Megan Fox'un varlığının söz konusu olduğu gerçeğine rağmen, yıldızın diyette çok ince ve güzel olmasına izin veren birçok sağlıklı alışkanlığı olduğu bilinmektedir.
Örneğin, oyuncu tatlılara kayıtsız kaldığı için çok şanslı ve birçok kadının tatlılığını engelleyen uzun şekerleme listesinden neredeyse hiçbir şey yemiyor. Bununla birlikte, genel olarak beslenmeye karşı oldukça kayıtsızdır ve hayatı filme alsa ve program çok sıkıysa, haftalarca pratik olarak hiçbir şey yapamaz. Ancak, Megan her şeye dikkati çeker ve bunun mide ile ilgili problemler yaratabileceğini anlar, böylece her durumda sağlıklı bir diyet yapmayı unutmamak gerekir.
Yıldız, garip ve bazen de saçma ifadeleriyle de bilinir. Bunlardan biri de onun felaketle nasıl pişirileceğini bilmediğinin ifadesidir ve kalkması ve mutfağa gitmekten başka hiçbir şey yememesi daha kolaydır. Yıldızın lokantada yediğini mi düşünüyorsun? Hayır, fobinin halk ikram alanında mutfak eşyaları aracılığıyla hastalıkları yakalamasını önler. Onun sadece kurtuluşu, aktrisin sağlıklı beslenmesini izleyen kişisel bir şeftir.
Megan Fox Diyet
Oyuncunun diyetiyle ilgili yukarıdaki ve diğer ifadelerini sistematik hale getirerek, aşağıdaki beslenme ilkelerini elde edebilirsiniz:
- Yemeklere bağımlılık yok.
- Tatlıyı reddetme.
- Yemek yemeyi reddetme.
- Lokantadan ret et.
- Yağlı yiyeceklerin reddedilmesi.
- Tavuk yumurtasının düzenli tüketimi.
- Fraksiyonel yemekler: Küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez.
- Düzenli balık ve deniz ürünleri tüketimi.
- Sabahları elma sirkesi günlük alımı (su başına 2 çay kaşığı).
- Tüm formlarda çok sayıda sebze ve meyve.
Bu nedenle, sirke hariç, aslında, kız doğru beslenmeye uymaktadır: tatlı, yağlı, kızartılmış, una karşı kayıtsız kalmaz. Diyetinin temelidir - yağsız et, kümes hayvanları veya balık (daha sık - ikincisi) taze veya pişmiş sebze garnitür ile.
Bir aktrisin beslenmesi ilkesi - günde birkaç kez küçük porsiyonlar - vücut için çok yararlıdır. Her yemek vücudun metabolizmaya başlamasını sağlar, böylece onu oldukça yüksek bir seviyede sürekli olarak koruyabilirsiniz.
Megan Fox'un rehberliğinde olduğu gibi, bu tür beslenme ilkelerini kullanarak, kilo vermek ve mükemmel durumda bir figürü korumak oldukça basittir. Tatlı, yağlı, zararlı ve unlu yiyeceklerin aşırı miktarda tüketilmesi her zaman hızlı ve garantili bir sonuç verir.