Sinir yorgunluğu - tedavi

Güçsüzlük, ilgisizlik ve sinirlilik hissediyor musunuz? Görünüşe göre, sinirsel tükenmenin kurbanı. Bizim zamanımızda neredeyse her işkolik ile olur. Ne istedin Vücut, yıllarca süren sıkı çalışmaya ve sürekli duygusal strese dayanamaz.

Bu hastalığa en duyarlı olanı, kadının yanında aileye de bakması gereken kadınlardır. Yaşamlarında mevcut olan sinir gerginliği her yerdedir, yavaş yavaş birikmekte ve sonuçta sinir sisteminin tükenmesi ile sonuçlanmaktadır. Bugün şu soruyu cevaplamalıyız: "Sinir yorgunluğu nasıl tedavi edilir?"

Sinir yorgunluğu - halk ilaçları ile tedavi

Sinirleri nasıl tedavi edebilirim? Çok basit, burada geleneksel tıbbın yardımını alacaksınız.

1. Sinirlerin tentür yardımı ile sinirleri tedavi ediyoruz. Herkes bu bitkinin harika sakinleştirici özelliklerini bilir. Sadece sizi rahatlatamaz ve uykuyu normalleştiremez, aynı zamanda sinir yorgunluğunun tedavisinde de yardımcı olabilir. Evde bir kâse kaynamakta, bir bardak ılık kaynamış suda, 3 çay kaşığı kediotu kökünü seyreltin ve karanlık bir yerde 6 saat boyunca tentürü koyun. Yemekten önce günde dört kez 1 çorba kaşığı ilaç alın. Valerian hazır alkollü infüzyonu eczaneden satın alınabilir. İçmek önerilir, ılık sütle yetiştirilir (yarım çay kaşığı yarım bardakya kadar). Bu infüzyon, yemeklerden önce günde dört kez alınır.
2. Sinir sisteminin tükenmesi - Angelica ile tedavi. Psişeyi güçlendirmeye yardımcı olur ve bir bütün olarak vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir. Angelica officinalis ve sinirsel tükenme ile uygulayın. Bir ilaç hazırlamak için, bir çorba kaşığı öğütülmüş ham maddeyi yarım litre kaynamış suda çözün ve iki saat bekletin. Günde dört kez tentür alın, balla seyreltin: yarım bardak bir ilaç için 2 tatlı kaşığı bal koyun.
3. Sinir yorgunluğunun bal ve iyotla tedavisi. Doğal bal sinirlerin tedavisinde ana ilaçtır. Uykusuzluktan kurtulmanıza, verimliliği artırmanıza ve canlılık kazandırmanıza yardımcı olur. Her gün 40 gram su veya süt içinde çözülmelidir. Ve sabahları aç karnına iyot almak için gerginlik ve sinirlilik rahatlatmak için:% 5'lik solüsyondan bir kaç damla bir bardak ılık sütün içine dökün ve kahvaltıdan önce bir içki alın.
4. Sinir sistemi tedavi yardımcı olacak ve astragalus kabarık çiçekli çimen. Bu otun tıbbi bir infüzyonunu kolayca hazırlayın: 250 ml kaynar su içinde birkaç çorba kaşığı kıyılmış otlar hazırlayın ve tentürü iki saat boyunca karanlık bir yere koyun. Sinirleri yatıştırmak ve kalp ritmini normalleştirmek için günde 3 kez 3 yemek kaşığı içilir.

Sinir sisteminin tükenmesi nasıl tedavi edilir?

Eğer kendinizi sinirsel yorgunluk belirtileriyle karşılaşırsanız, birçok insan paniklemeye ve merak etmeye başlar: “Sinir yorgunluğu ile ne yapmalı?”. Yapmanız gereken ilk şey, kendinizi boşaltmaktır. Bu dünyanın koşuşturmasından biraz dinlenmene izin ver. Bir tatile çık ve bir yere git, iyi ya da sadece birkaç gün evde oturmak, tüm iletişimleri kesmek.

Katılan hekimi ziyaret edin ve sinirsel tükenme ile ne gibi hazırlıkların yapılması gerektiğini kendisinden öğrenin. Diyetinizi gözden geçirin - tüm yağlı, yüksek kalorili ve baharatlı yiyeceklerden daha fazla taze meyve ve sebze yiyin. Vücudunun rahatlamasına izin ver.

Genel olarak, kendinize iyi bakın: “İş, bir kurt değil, ormana kaçmayacak”, ancak sinirsel yorgunluğa başladığınızda çok fazla acı çekebilirsiniz. Aksine, "hastalıkla savaş" etmeyin - rahatlayın! Ve her şeyin bu noktaya ne kadar çabuk geleceğini göreceksiniz.