Sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek hiç boşa çıkmamıştır - şimdi her birimiz iyi sağlığın sırrının uygun beslenmede, hafif fiziksel aktivitede, yeterli uykuda ve temiz karbonatlı içecekler ve diğer yararlı olmayan sıvılar ile değiştirilmesi gereken temiz su içerdiğini biliyoruz. Ancak suyun yardımı ile sağlığınızı daha da geliştirebilirsiniz - bugün için sindirim sistemi, böbrek, arter hastalıkları ve hatta migren sorunları ile su tedavisi yapılmaktadır.
Maden suyu arıtma özellikleri
İlk balneoloji tesisleri antik çağlarda ortaya çıktı, asaletin temsilcileri kaplıcaları sevdiğinde. İnsanlar ondokuzuncu yüzyılda çok daha sonra maden suyu içmeye başladı. O zamandan beri, maden suyu tedavisi resmi olarak bir ilaç olarak kabul edildi. Birkaç ana mineral kaynağı vardır:
- Kolesistit, pankreatit ve mide ülserlerinin tedavisinde kullanılan hidrokarbonat ve sülfat-hidrokarbonat magnezyum-kalsiyum mineralli sular. Böyle sular Kislovodsk ve Zheleznovodsk Narzans içerir.
- Kas-iskelet sisteminin tedavisi için harici olarak kullanılan kompleks anyonik bileşimin, genellikle sodyumun termal mineralli suları. Bu sular arasında Pyatigorsk'taki Mashuk No. 19, Zheleznovodsk'un bazı suları vardır.
- Hidrokarbonat sodyum maden suları. Bunların özellikleri, bileşimin tamamen alkali, soda olmasıdır ve bu nedenle mide suyu, gastrit ve safra safralarının yüksek asitliği ile başa çıkmanızı sağlar. Bu sular ünlü "Bordomi", "Glade Kvasova" içerir.
- Yüksek miktarda brom ve iyot içeren klorür-hidrokarbonat sodyum maden suları. Tuzlu alkali bileşimli bu sular, sinir sistemi ve kalp üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, hormonal arka planı normalleştirir. Bu sular "Essentuki" № 4 ve № 17'nin yanı sıra "Arzani" kaynaklarını içerir.
- Artan organik madde içerikli hidrokarbonat-klorür ve klorür sodyum tuzlu mineralli sular. Bu su sindirim organlarını tedavi etmek için kullanılır. Bu kaynaklar arasında Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20 sayılabilir.
"Yemek odası" etiketli maden suyu, mineral maddelerin küçük bir yüzdesini içerir, önlenmesi için her gün tüketilebilir. "Tıbbi-yemek odası" adı verilen su, bir haftadan uzun olmayan kurslarla uygulanmalıdır. Tedavi edici mineralli sular, doktorun reçetesine göre kesinlikle alınır.
Japon su arıtma yöntemleri
Vücudumuza fayda sağlamak sadece maden suyu değildir. Sıradan temiz suyun bile tıbbi özellikleri vardır. Japon sisteminde su içerseniz birçok problemi çözebilirsiniz:
- gecikmiş metabolizma;
- kabızlık;
- obezite;
- yüksek tansiyon;
- tromboz;
- böbrek taşı;
- kardiyovasküler hastalıklar;
- Migren.
Bunu yapmak için, sabahları saat 4 ile 7 arasında olmak üzere 500 ml temiz, sıcak, fakat sıcak değil, su içmek gerekir. Küçük yudumlarda içki içmek için, bundan sonra kahvaltı sadece 45-50 dakika sonra olabilir.
Su arıtma için diğer seçenekler
Vücut için büyük bir fayda, tuzlu su ile birlikte getirir ve tedavi eder. Tuz, vücutta sıvı tutmanıza izin verir, bu da onu güçlendirir
Bal suyu ile muamele de bu amaçlar için iyidir, arıcılık ürünleri atılım organları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bir bardak su üzerinde 1 saat bir kaşık dolusu bal yeterli.
Ancak soğuk su ile yapılan tedavi önerilmez, düşük sıcaklıktaki sıvı metabolizmayı yavaşlatır ve sindirim problemlerine yol açabilir. Ne tür bir iyileştirme yöntemi seçersiniz, bu amaçla su için kullanın veya biraz ısındı.