Tıkalı bir burun ile yaşamak dayanılmaz. Herkes kimin soğuk algınlığı için tedavi görmek zorunda olduğunu bilir. Burun atıldığı zaman, sadece evde ne yapılabileceğini düşünün, ama yakında. Neyse ki, basit tıp geleneksel olmayan ilacı icat etti. Bunların çoğu tamamen zararsız ve zararsızdır, bu yüzden biraz deney yapabilir ve gerçekten uygun bir yöntem seçebilirsiniz.
Rinit mevcut değilse ve burun atılırsa?
Aslında burun yapmak için burun akıntısı gerekli değildir. Bazen vücut dış uyaranlara benzer şekilde tepki verir. Ve nefes almayı kolaylaştırmak için, hayatınızdaki bir şeyi değiştirmelisiniz:
- Çoğu zaman, odadaki nem yetersizliğinden dolayı burun pörçüktür. Özellikle soğuk mevsimde. Bu nedenle, burun tıkanıklığı olan ve sümük olmayan birine yapman gereken ilk şey, bir nemlendirici almak veya kendin yapmaktır. Tüm ev aletleri mağazalarında özel aletler satılmaktadır. Fakat gerekirse, bir ısı kaynağının yakınında bir yere yerleştirilmiş sıradan bir su kutusunu kolayca değiştirebilirler.
- Temiz hava, nefes almayı kolaylaştırır. Uzun süre kaldığınız oda mutlaka günde en az yarım saat havalandırılmalıdır. Ayrıca, her gün caddede yürümeye çalışmalısın. Bu bağışıklık sistemini güçlendirecek ve tıkanıklık nedeni ile başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
- Burun bir ay boyunca atılırsa, kendi diyetinizle bir şeyler yapmalısınız. Muhtemelen yanlış yiyorsunuz ve vücut ihtiyaç duyduğu besinlerden daha az alıyor. Tabi ki menü daha doğal vitaminli yiyecekler eklemelidir. Akciğer sorunları yaşayan insanlar da sütü diyetten uzaklaştırmak zorunda kalacaklar - balgam üretimini uyaran protein içeriyor.
- Mümkünse, spor için gidin. Düzenli fiziksel aktivite vücudun tonda kalmasına yardımcı olacaktır. Pratikte görüldüğü gibi, eğitim bazen ilacın önlenmesinden daha etkilidir.
Burnum çok ağır doluysa ne yapmalıyım?
Havalı burun ve sümbül bu kadar kolay sertleşir - hava nemlendiricisi takarak veya yürürken - işe yaramaz. Zorluklar özel olsa da, tam olarak ne yapmanız gerektiğini biliyorsanız, orada olmayacak:
- Nefes almanın en basit yöntemlerinden biri sıcak çaydır. Burnunuzun istiflendiğini hissettiğiniz anda, kendinize bir bardak içecek hazırlayın, bir dilim limon ekleyin (veya biraz suyu sıkın) ve balın içine koyun. Birkaç dakika içinde tekrar özgürce nefes almaya başlayacaksınız. Sıradan çay, boğaz ağrısını bile iyileştirebilir.
- Uzun bir burun yapısında yararlı olan bir şey, burun için kendi kendine damla damla yardımcı olacaktır. Pancar suyu, aloe veya calanchoe onları hazırlayın. Suda çözün veya başka biriyle karıştırın
Malzemelerin sıvıya ihtiyacı yoktur. Taze sıkılmış meyve suyu hemen burun delikleri içine sindirilmelidir. Bir veya iki damlacık yeterli olacaktır. - Nazal okaliptüs yağını delmeye yardımcı olur. Okaliptüs ve zeytinyağından oluşan bir karışımda bir peçeteyi nemlendirin ve birkaç dakika boyunca burun deliğine dökün. Bu prosedürü yatmadan önce birkaç saat için en iyi şekilde uygulayın.
- Bazen en iyi engelleme aracı bir ısı kompresine dönüşür. Isıtılmış tuzdan bir torba veya bir fular sarılı bir normal haşlanmış yumurtadan yapılabilir. Kompresörü burun sinüslerinin dış tarafına uygulayın. Rölyef anında gelir.
- Burun her zaman atılırsa ve ne yaparsanız yapın, nefesini serbest bırakamazsınız, bu yüzden radikal önlemlere başvurmanız gerekir. Ateşli yünden dumanın burnu ile birkaç kez çizebilirsiniz. Bir koku, hemen uyarıyoruz, tatsız, ama yöntem mükemmel!