Altın kökü ya da başka türlü yararlı özellikleri Rhodiola rosea, atalarımız tarafından biliniyordu. Bitki, yorgunluk, uykusuzluk, soğuk algınlığı, mide hastalıkları ile mücadele etmek için aktif olarak kullanıldı. Ev tıbbında bu güne kadar devam eden altın kök, etkili bir şekilde nevrozlar ve diğer sinir sistemi problemleri ile başa çıkmaktadır.
Altın kökün tentürü - uygulama
Bitkideki aktif maddelerin içeriği, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmeyi mümkün kıldı:
- Kökün adaptojenik bir etkisi vardır, vücudun savunma sistemini geliştirmek için aktif olarak kullanılır.
- Altın kökün tentürü sinir sistemi hastalıkları ile iyi başa çıkar.
- Şeker seviyesini geri döndürme yeteneği sayesinde, bitki aterosklerotik plakların gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
- Ayrıca, rhodiola rosea (altın kök) düşük kan basıncına karşı savaşta uygulamasını bulmuştur. Bu etki, damarların tonunu ve elastikiyetini arttırarak elde edilir.
Altın kökü nasıl demlenir?
Bu bitkinin çayı tonik etkisi vardır. Artan duygusal ve fiziksel efor ile alınması önerilir. Aracı hazırlamak. Kök (bir kaşık dolusu) su (litre) ile dökülür, ateşe koyun ve beş dakika pişirin. Çay demlemek için yarım saat bekletin.
Votka üzerinde altın kök tentürü hazırlamak için, bitkinin rizom (50 gram) votka (yarım litre) dökmek gerekir. Karanlık bir yere koyun ve iki hafta bekletin.
Sudaki infüzyon aşağıdaki gibi hazırlanır. Kuru kök (20 gram), kaynamış su (litre) ile dökülür ve on dakika kaynatılır. Her şeyi termos şişesine döküyorlar ve bir günlüğüne ayrılıyorlar.
Altın kökü nasıl alınır?
Bitki bazında üretilen tüm araçlar, yatmadan önce en az dört saat sürmelidir:
- Kökten gelen çay içilir, bal veya şeker eklenir. Üçten fazla kaşığın ilavesinin uyarıcı bir etkisi olduğu ve daha küçük bir miktarın yatıştırıcı olduğu hatırlanmalıdır.
- Sudaki infüzyon, yemeklerden yarım saat önce büyük bir kaşıkla alınır.
- Alkollü tentür, masada oturmadan önce yarım saat kadar yirmi damla yirmi güne kadar alınmamalıdır.
- Altın kökünün özü, talimatın alım süresinin yirmi günü geçmemesi gerektiğini söyler, yemek yemeden otuz dakika boyunca on damla kullanılır. Kursun süresi yirmi gündür.
Ağır iş yükü altında olan, örneğin bir sınav veya avlanma sırasında sağlıklı bireylerin, verimlerini korumak için her sabah on damla ekstre içmeleri tavsiye edilir.
Tentür ve çayı yardımı başvurmak çok sık takip etmez. Uyaran özellik ilk beş gün için tonu korur, daha sonra vücudun kaynakları ve ilaç ters etki verir. Bu nedenle, bir hafta molalar tutulması tavsiye edilir.
Duygular sadece vücudun performansını olumsuz yönde etkileyebilecek kadar yüksek sıcaklıkta veya aşırı heyecanla altın kökü ile herhangi bir fon almanız tavsiye edilmez. Bu nedenle, yorgunluk varsa, birkaç saat dinlenmek ve daha sonra çay veya birkaç damla tentür içmek daha iyidir.
Altın kökü - kontrendikasyonları
Bu durumlarda tedavi için bitkinin kullanılması tavsiye edilmez:
- hamile ve emziren kadınlar;
- uykusuz kişiler;
- artan kan basıncından muzdarip;
- aşırı uyarılabilirliğe eğilimlidir.
Doz aşımı belirtileri kendilerini ikinci günde gösterir, bunlar şu şekilde ifade edilebilir:
- sinirlilik;
- uyku bozukluğu;
- kalbinde rahatsızlık hissi.