Sevilen birinin ölümü, birkaç gün içinde aşılamayacak kadar ağır bir kayıptır. Ama her bireye en yakın akraba olan bir annenin kaybından hayatta kalmak daha da zor. Bir kişinin istikrarlı bir ruhsal ve ahlaki gücü olsa bile, kaybını tanımak ve ölü bir anne olmadan bir hayat inşa etmek zaman alır.
Keder anlarında, bir kişi annesinin ölümünden kurtulmayı ve kırılmayı istemez. Bununla birlikte, her durumda, iyileşme sürecinin kolay olmayacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Ağır duygular, acı, hayal kırıklığı, gözyaşları, bir hayal kırıklığı durumu - bunların hepsi hala geçmek zorunda. Ancak, sakin olacağınız ve hayatın devam ettiğini anlayacağınız bir zaman gelecek. Sonuçta, ölümün ölü bir insan için kurtuluş olduğunu anlamak gerekir. Ve biz de bizzat erkeği deneyimlemiyoruz, ama artık yaşamımızda olmayacak.
Bir psikolog için ipuçları, bir annenin ölümünün nasıl hayatta kalması
Sevilen birinin kaybına uğramış olanlar, dokuz ay içinde çok fazla stres yaşadıktan sonra ruhsal canlanmanın gerçekleştiğini anlamaya değer. Bu, ölen kişinin anılarının acı vermeyi bırakması için gereken süredir. Psikologlar sevilen birinin ölümüne dayanan insanlara böyle bir tavsiyede bulunur:
- kayıptan sonra ilk kez yalnız kalmamanız daha iyi olur, bir araya getirebileceğiniz yakın insanlara ve hatıralara birlikte bakmaya bırakın;
- cenazenin örgütlenmesinin ve çözülmesi gereken diğer günlük sorunların yönetimini üstlen - bu, üzücü düşüncelerden uzaklaşmaya yardımcı olacaktır;
- yas tutmak ve ağlamak için kendinize birkaç gün izin verin;
- Zor zamanlardan hayatta kalmanıza yardımcı olacak yatıştırıcı bir etki ile ilaçları reçete etmek için bir doktora başvurun;
- Acıyı alkolle boğmayın, çünkü ruhsallığı geri alma sürecini bozar ve acıya tam bir fayda sağlamayacak ve ona veda edecek;
- durumu değiştirmek, işyerinde tatil yapmak;
- Çalışmak;
- Annenin ölümünden nasıl hayatta kalacağı, sevdiklerini daha önce kaybetmiş olanların tavsiyelerinden öğrenilebilir ve bu kayıptan nasıl kurtulabileceğini önerebilir;
- iletişimden kaçınmamak, insanlar arasındadır;
- Bir süre sonra, ölen kişinin işleri hatıraların akışını durdurmak için görüşten çıkarılmalıdır;
- Ölen bir kimsenin mezarını ziyaret etmek istiyorsanız, kendinizi sınırlamamalısınız;
- Duygular çok güçlü ise ve bir kişi bunlarla baş edemiyorsa, profesyonel yardım için bir terapiste danışılmalıdır.
İpuçları rahip, annemin ölümünün nasıl hayatta kalması
Ortodoksluk bir annenin veya diğer yakın insanların ölümünün nasıl hayatta kalacağına dair kendi görüşüne sahiptir. Hıristiyan geleneği, yeni bir hayata geçiş olarak ölümden söz eder. Ölü bir insan bu günahlı dünyadan acı çekmeye son verir ve cennete gitme fırsatını bulur.
- Rahipler, bir adamın ölümünden sonra ruhunun ve isteğinin yeniden ortaya çıkmasının emrini vermeyi gerekli görür .
- Annemin Ortodoksluk'taki ölümünün nasıl hayatta kalacağı sorusu içinde önemli bir nokta, Zebur'un dua ve okumasına verilir. Duada, alçakgönüllülükle kaybı deneyimlemek için Tanrı'dan güç ve gönül rahatlığı talep etmek gerekir.
- Ayrıca, daha sonraki yaşam için daha fazla manevi barış ve bilgelik elde etmek amacıyla hizmet sırasında ve hizmetler arasında Ortodoks kilisesini ziyaret etmeniz önerilir.
- Sevilen birinin ölümünün bizim için büyük bir üzüntü olmasına rağmen, uzun bir süre onu şımartmak yanlış sayılır. Bize yaşamak istemediğimiz güzel insanlara verdiğimiz için Allah'a minnettar olmalıyız. Ölü adamın gitmesine izin verilmelidir, çünkü En Yüce Olan'ın iradesidir, çünkü günahkâr dünyayı terketmelidir.
- Ölenlerin anısına, iyi işler ve uygun yardımlar yapılması önerilir.