Kan basıncını arttırmada kronik problemleri olmayan bir kişi genellikle evde ilaç dolabında gerekli ilaçları tutmaz ve bu gibi durumlarda ne yapılacağını bilmez. Ancak hiç kimse asla yükselmeyeceğini garanti edemez. Bu nedenle, evdeki tabletlerde ve halk ilaçlarında hızla yüksek tansiyonu nasıl azaltabileceğinizi bilmelisiniz. Sonuçta, zamanında yapmazsanız, çok ciddi sonuçlar doğabilir:
- böbrek yetmezliği ;
- Kalbin işindeki sorunlar (iskemi, enfarktüs, anjina veya inme);
- hafıza bozukluğu;
- ekstremitelerin damarlarının yenilmesi.
Tansiyonu hızla düşüren ilaçlar
Basıncı etkileyen ilaçlar çoktur, bu yüzden kendinizi iyi hissetmiyorsanız (baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi) kan basıncını ölçmek önemlidir. Sonuçlarına dayanarak ve bir ilaç seçmeye değer.
Üst basınç hızlı bir şekilde nasıl azaltılabilir?
Bunu yapmak için Metoprolol, Captopril ve Inifedipine gibi ilaçları kullanın. Mevcut tüm kronik hastalıkları göz önünde bulundurarak talimatlara göre dozaj belirlenmelidir. Basınç 180 ° C'ye yükselirse, Andipan, Enapril, Cartopress ve 150 - Papazol ve Dibasol kullanmak etkili olacaktır.
Hızlı düşük basınç nasıl indirilir?
Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril ve onların analogları alınarak kardiyak basınç düşebilir.
Ancak, hızlı bir şekilde baskıyı azaltan doğru ilacı almak her zaman mümkün değildir, bu durumda geleneksel tıbbı yardımcı olacaktır, ki bu da onu azaltmak için çok sayıda alternatif yolla ortaya çıkmıştır.
Popüler yöntemlerle basıncı hızlı bir şekilde nasıl azaltabilirim?
En önemli şey barışı sağlamaktır. Oturmak ya da uzanmak ve rahatlamaya çalışmak uygundur. Bunu yapmak için omuzlarınızı azaltmanız gerekir, ancak boynunuzu düz tutun, sessiz müziği veya doğanın seslerini açın (sörf en iyi sesleri) ve nefesinizi dinleyin. Bu, baskının artmasının nedenlerinden biri negatif duygular ve deneyimler olduğundan, tüm organların ritmini normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
Baldır kaslarına, omuz bölgesine ve boyun hardalının alt kısmına normal şekilde yerleştirebilirsiniz. Bu yerlerde oluşan ısı kan damarlarını genişletecek ve kan akacak ve 10-15 dakika içinde basınç azalmaya başlayacaktır.
Aynı zamanda, 15-20 dakika boyunca bir kişinin ayaklarına uygulanan asetik kompres ve% 5-6 sirke, başın temporal ve oksipital kısımları ile seyreltilmiş suda nemlendirilmiş bir doku ile silinmesi etkilidir.
Özel bir içecek hazırlamak için tavsiye edilir:
- Gevşek siyah çay demleyin.
- Bir kaşık bal ve orta büyüklükte limon ekleyin.
Çok iyi, yeşil çay ve bir bardak taze kızılcık veya yabanmersini mors yardımcı olur.
Alternatif yöntemler
Elinizde listelenen ürünlerden herhangi biri yoksa, sıcak bir duş almak, oksipital bölgeye ve boynunuza bir su akışıyla masaj yapın veya ellerinizi ılık suyla (+ 37 ° C) bir kaba koyun ve sıcaklığını + 45 ° C'ye düşürün. sıcak.
Çok etkili olan, kulak çukurunun altında bulunan akupunktur noktalarını kanalda okşayarak geçirir. Bir parmak (basmadan) yapmak, onlardan ve her iki yanda 10 kez klavikula ortasına kadar takip eder.
Basıncın azaltılması, kişinin genellikle iyi hissettirdiği kişilere göre olmalıdır, bu genellikle 120 ila 80'dir.
- Alkol ve sigara içmeyi hariç tutun.
- Günde en az 8 saat uyuyun.
- Günlük egzersiz en az 20-30 dakika.
- Diyetinizdeki meyve ve sebzelerin miktarını artırın ve kırmızı et ve tatlıları sınırlayın.
- Günlük C vitamini normu en az 500 mg, kalsiyum 1 mg olmalı ve vücut da potasyum ve magnezyum ile doymuş olmalıdır.