Yetişkinlerde kabızlık tedavisi görünüm ve nedenlerine göre belirlenmelidir. Bu patolojik durum tek bir vaka olduğunda veya bağırsağı hızlı bir şekilde gidermeye ihtiyaç duyulduğunda (örneğin, diyagnostik çalışmalar veya cerrahiye hazırlık olarak), kabızlığa neden olan faktörleri belirlemeden bağımsız olarak ortadan kaldırılmasına izin verilir.
Tek bir dışkı gecikmesi vakasından laksatif ile giderilebilir. Kabızlıktan kurtulmanın bir başka seçeneği de lavmandır. Bununla birlikte, yetişkinlerde kronik kabızlık tedavisi için, bu teknik kullanılmamaktadır, çünkü Bu, bağırsağın peristaltizminin zayıfladığı bir bağımlılık olabilir. Bu nedenle, bir süre için ortadan kaldırılan sorun, gelecekte daha da kötüleşebilir.
Erişkinlerde kabızlık tedavisi yöntemleri
Bağırsak çalışması için birkaç tavsiyeye uyulması tavsiye edilir.
Doğru beslenme ve içme rejimi
Kabızlık eğilimi olan diyet, bol miktarda lif içeren gıdaların bol kullanılmasını sağlar. Daha sık yemek tavsiye edilir:
- havuç;
- pancar;
- kabak;
- kabak;
- Domates (taze formda daha iyi).
Reddetme şunlardan olmalıdır:
- şalgam;
- turp;
- mantar;
- sarımsak;
- soğan.
Bu ürünler peristalsis yavaşlatmak birçok uçucu yağ içerir.
Bağırsakların işleyişi, çavdar ekmeği, kepekli ekmek, karabuğday, yulaf ezmesi ve inci arpadan, bitkisel yağ ilavesi ile suda kaynatılarak olumlu yönde etkilenir. Normal bir dışkı hacmi oluşturmak için daha fazla sıvı (günde en az 2 litre) kullanılması gereklidir.
Kötü alışkanlıkların terk edilmesi
Alkollü içeceklerin alınmasının reddedilmesi veya en aza indirilmesi önerilir. Alkol vücudun dehidrasyonuna neden olur ve içi boş organların düz kaslarının tonunu olumsuz etkiler (spazmlara neden olur). Ayrıca sigaradan kurtulmalı, tk. Nikotin de kabızlık görünümünü kışkırtır.
Doğru yaşam şekli
Eğer kabızlığa bağımlıysanız, motor aktivitenizi arttırmalı, spor yapmalısınız, sabah egzersiz yapmalı veya temiz havada günlük yürüyüşe çıkmalısınız. Hareketsiz çalışmaların periyodik olarak fiziksel aktivite ile mola vermesi tavsiye edilir. Bazı uzmanlar, defekasyonu stimüle etmeyi amaçlayan egzersizleri içeren yoga yapmayı tavsiye ediyorlar. Ayrıca, günün rejimini gözlemlemek, yiyecek almak ve bağırsakları aynı anda boşaltmaya çalışmak gerekir.
Stresli durumların önlenmesi
Bilindiği gibi, kabızlığın nedenlerinden biri, psikolojik faktör ve sinir sisteminin halidir. Bu nedenle, mümkün olduğunda, bireyin psikolojik durumunu kontrol etmek, sinir ve zihinsel aşırı güçlenmeyi önlemek için gereklidir.
Yetişkinlerde kabızlık tedavisi için hazırlıklar
Yetişkinlerde kabızlık için çeşitli müshil ilaç grupları vardır. Hafif bağırsak motilitesi ile, tahriş edici etki (örneğin, senna, topalak kabuğu, bikasodila, vb dayanan fonlar) ilaçları almanız tavsiye edilir. Ancak, bu tür ilaçlarla tedavi on günden fazla sürmemelidir ve bu ilaçlar akut hemoroidlerdeki kabızlık tedavisi için kontrendikedir.
Laksuloz bazlı laksatifler (Dufalac, Exportal, vb.) Daha hafif aksiyon ve güvenlik ile karakterizedir. Bu ilaçlar, bağırsak florasının büyümesini teşvik eder ve fekal kitlelerin hacmini artırır.
Bağırsakın tek bir boşalması için ozmotik preparatlar uygundur ( Forlax , Fortrans , vb.). Tuzlar temelinde yapılır ve bağırsakta suyun tutulması teşvik edilir.
Spastik karakter kabızlığı ile antispazmodikler reçete edilir (Papaverin, No-shpa, vb), sakinleştiriciler.