Hamilelik, gelecekteki bir annenin bedeninde yeni bir yaşamın doğuşu ve gelişmesi için harika bir zamandır. Bu bazen günden güne zevk almalı, unutulmaz duygular veren yeni duyumları dinlemeli. Sadece çocuğun ultrasonla veya ilk pertürbasyonla ilk buluşması var. Ancak, maalesef, çoğu kadındaki mucizelerin gözeneklerinin mutlu bir başlangıcı, bir ana semptomu gebeliğin erken evrelerinde bulantı olan bir toksikoz ile biraz bulutlu olabilir. Bu konuda, bu makalede konuşacağız.
Tüm hormonları suçlamak için mi?
Aslında, gebeliğin ilk üç ayında mide bulantısının olası nedenleri oldukça geniştir. Bu kışkırtıcı olabilir:
- dengesiz beslenme, uyku ve dinlenme bozuklukları, kötü alışkanlıklar dahil olmak üzere hamilelik öncesi yaşamın yanlış yolu;
- stresli durumlar ve diğer duygusal deneyimler;
- catarrhal (viral) hastalıklar;
- dişi üreme sisteminin iltihaplı hastalıkları;
- vücutta endokrin ve nörolojik bozukluklar;
- kalıtım;
- keskin hareketler.
Yukarıdaki faktörlerin tüm çeşitliliği ile, çoğu uzman, bu gebeliğin ilk günlerinde kadın vücudunun hormonal yeniden yapılanmasından kaynaklandığına inanmaya meyillidir. Özellikle, onun "olağanüstü" davranışı gelecekteki anne hormonu hCG (koryonikadotropin) kanının içeriğinde artış ile açıklanmaktadır. Plasenta oluşumu sonrası seviyesinde azalma - 14-15. Gebelik haftalarında mide bulantısının kendisinin geçtiği gerçeğine yol açar.
Ayrıca, bilim, örneğin, bulantı, bir kadının organizmasının "yabancı" erkek kromozomları olan bir fetüse özgü bir tepkisi olduğunu kanıtlamıştır. Bağışıklık sisteminin, annenin vücudunu bebeğe zarar verebilecek ürünlerden (tütün dumanı, alkol, ev kimyasalları vb.) Nasıl koruduğuna dair bazı görüşler vardır.
"Kendine yardım et!" Yoksa mide bulantısının üstesinden nasıl gelebilirsin?
Erken evrede toksisite, hassas bir meseledir, hoş olmayan ve hamile bir kadının yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltır, bu yüzden savaşmaya çalışmalısınız. Bu özellikle eğer bir kadın çalışıyorsa geçerlidir: kararnameden önce hala çok uzaktır ve ilginç durumlarıyla ilgili sırların başkalarının sırlarını “açıklamak” istemez. Pekala, yeni başlayanlar için iyimser bir ruh hali belirliyoruz: "Hepsi de kırıntıların uğruna, hepimiz omuzdayız, ve toksikoz - daha da fazlası!" Bazen böyle bir psikolojik ortam bulantıdan kurtulmak için yeterlidir. Ancak, kusması durumunda ve günde 5'den fazla kez, kadının zayıflaması, kilo vermesi, vücutta dehidratasyon meydana gelmesi, böyle bir iç mesajın, doktorlara danışmadan ve bazen de hastaneye yatırılmadan, yapması muhtemel değildir.
Sabah kan glukozunun düştüğü göz önüne alındığında, sabahları sıklıkla bulantı atakları ortaya çıkar. Uyandıktan sonra onları önlemek için biraz uzanmanız ve sonra yatakta bir şeyler atıştırmanız tavsiye edilir. Bu durumda çavdar krutonları, krakerler, kurabiyeler, kokulu limon dilimleri, yeşil elmalar, muzlar, potasyumun yanı sıra, vücuttaki eksikliği de erken toksikliğe neden olan magnezyum içerir, bu durumda çok yararlı olur. zengin
Sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi, kahvaltı için zorunlu gıda alımı ile "sıklıkla ve azar azar" ilkesine göre doğru beslenmenin organizasyonu, su ve elektrolit dengesinin yeterliliği (günde 2 litre sıvı) genel olarak gebeliğin başarılı seyrinin bileşenleri ve bulantıların önlenmesidir. özellikle.