Kauçuk nasıl oynanır?

Yirmi yıl önce, kauçuğun nasıl oynanacağı sorusuna cevap vermekte zorlanacak tek bir kız olmayacaktı. Lastik bantlarla atlama, 5 ila 15 yaş arasındaki tüm çocuk nüfusu arasında deliler gibi popülerdi, bu da annelerle pek tatmin olmamıştı, çünkü oyun amaçlı olarak, bir iç çamaşır sakızı evin dışına çekiliyordu. Kızlar her yerde lastik ayakkabılar giymişlerdi - okulda değişimde, bahçede, kız arkadaşlarıyla ve evde, sandalyelere elastik bir bant çekerek. Bir süre için çocukların kauçuk oyunu haksız bir şekilde unutuldu, ama şimdi, lastik bantlara atlayan likit lastikler kendi çocuklarını büyüttüğünde, popülaritesinin yeni bir turu başladı.

Çocuk oyunu "Rezinochka": kurallar

Oyundaki lastik kuralları basit, hepsi ustaca. Oyun için bir parça lastik bant, 2 ila 4 metre uzunluğunda ve 3 kişilik katılımcılar gerekir. Lastik bant kapalı bir döngü oluşturacak şekilde bağlanmıştır ve 2 oyuncu bacaklarda gerilir, bundan sonra 3 oyuncu oyuna başlar. Oynama sürecinde, rezinochka bacaklarda daha yüksek ve daha yükseğe yükselir, en basitinden - ense seviyesinde - en zor olana - bele kadar uzanır. İlk seviyedeki tüm alıştırmaların arızalı bir şekilde gerçekleştirilmesinden sonra, oyuncu bir sonraki seviyede tekrar eder. Eğer oyuncu antrenman performansıyla karıştırılırsa, hareket bir sonraki oyuncuya geçer ve yapılan hata kauçuğun içinde gerçekleşir. 3, ancak 4 kişi çift olarak oynadığında bir varyant mümkündür. Bu durumda ortak, bir hata yapmak yerine egzersiz yapabilir. Bir dizi egzersiz ve oyunun farklı versiyonlarındaki yürütme dizileri farklı olabilir, aşağıdaki resimlerde oyunun kurallarının temel planını kauçukta veriyoruz.

1. "Birch" . Başlangıç ​​pozisyonu: lastik tarafına yana doğru durun. Önce kauçuğun bir yarısından geçiyoruz, sonra ikincisinden elastik ayaklar arasında kalacak şekilde. Kauçuğa atlıyoruz.
2. Yayalar . Başlangıç ​​pozisyonu: kauçuğa karşı. Lastik bandın üzerine, her bir yarısı ayak ile yere doğru basacak şekilde atlıyoruz, sonra bacaklarımızı değiştiriyoruz.
3. Adımlar Başlangıç ​​pozisyonu: kauçuğa karşı. Kauçuğun yakın yarısına atlıyoruz, böylece bir bacağı altında ve diğeri yere basıyor. Sakızların ikinci yarısına atlıyoruz, bacakların pozisyonunu değiştiriyoruz. Kauçuktan dışarı atlıyoruz ve egzersizi ters yönde tekrarlıyoruz.
4. "Bantik" . Başlangıç ​​pozisyonu: kauçuğa karşı. Kauçuğun yakın yarısına atlıyoruz, böylece bir bacağı altında ve diğeri yere basıyor. Kauçuğun lastik bırakmasına izin vermeyin, ikinci yarısına atlayın, bacaklarınızı simetrik olarak yerleştirin. Gruptan atlıyoruz.
5. "Mendil" . Başlangıç ​​pozisyonu: kauçuğa karşı. Lastik bandın uzak yarısına atlıyoruz, yere iki ayakla bastırıyoruz. Lastik bandın en yakın yarısı ayaklara bağlanmalıdır. Kauçuğun dışına atlıyoruz. Başka bir versiyonda, atlamak değil, kauçuğun uzak yarısına atlamak gerekir.
6. "Tatlım" Başlangıç ​​pozisyonu: bükülmüş, şeker gibi, kauçuk. Havaya atlıyoruz, lastik bandın dönmesine izin veriyoruz ve lastik bandın yarımlarına ayaklarımızla iniyoruz.

Egzersiz çeşitleri büyük bir miktar olabilir, ayrıca lastik, koltuk altlarının ve boynunun yüksekliğine çekildiğinde, ek, en zor seviyelere de girebilirsiniz. Zorluk olmadan, lastik bantlarını en basit seviyelerde nasıl oynayacağınızı öğrenmek, çocuk daha fazla yeni egzersiz icat ederek hayal gücünü gösterebilecektir. Bariz sağlık yararlarına ek olarak, kauçuk oynamak yeni arkadaşlar bulmak ve lider olmak için iyi bir yoldur.

Çocukları taşıyabileceğiniz bir sürü oyun daha var, örneğin: Kazak soyguncular , saklambaç arama , kare ve çeşitli açık hava oyunları.