20. yüzyılın 30'unda Amerikalı bilim adamları, uzun süreli bir depresyon ve viral bir hastalık ile ilişkili kas güçsüzlüğünden şüpheleniyorlardı. Ama sonra bilim böyle bir tesadüflere dikkat etmedi. ABD'de salgın sonrası geçen yüzyılın sonunda, hastalık resmi onay ve isim - kronik yorgunluk sendromu aldı.
Kronik Yorgunluk Sendromu - Nedenleri
Birkaç on yıl boyunca, bilim adamları, kronik yorgunluk sendromundan muzdarip önce, hastalar viral bir enfeksiyon, hatta muhtemelen bir soğuk algınlığı yaşadığı sonucuna vardı. Ancak bu tür insanların kanında çeşitli tipte uçuk virüsleri bulundu. Sürekli aktif bir bağışıklık yanıtının zemini karşısında, vücut her zaman enfeksiyonla savaşmaya zorlandığında ve kronik yorgunluk sendromu olduğunda.
Kronik yorgunluk sendromu belirtileri
Bugüne kadar, 100.000 çalışma çağındaki nüfus için 10'dan fazla kronik yorgunluk vakası kaydedilmiştir. Hastalığın ana belirtileri:
- kas zayıflığı;
- eklemlerde ağrı;
- sık baş ağrısı;
- uyku bozukluğu;
- kötüleşen ruh hali;
- dikkat konsantrasyonunun azalması;
- şiddetli kilo kaybı;
- Viral hastalığın transferinden 6 ay sonra semptomların korunması.
Kronik yorgunluk - tedavi
Kronik yorgunluk sendromunun tedavisinden önce, kendi durumunuzu analiz etmeniz gerekir. Yorgunluk belirtileri ve genel halsizlik belirtileri altı aydan fazla sürüyorsa ancak aktivite dönemlerine göre kesiliyorsa, belki de sadece yorgunluk veya hipovitaminozisin etkileridir. Ancak, 6 aydan fazla süren sürekli halsizlik durumu, tam bir sınava ihtiyaç olduğunu göstermektedir.
Her şeyden önce, doktor, poliomyelit, hepatit A, miyokardit, miyoziti kışkırtan sitomegalovirüs, Epstein-Barr virüsü ve Coxsack virüsünün saptanması için kan bağışı talep edecektir. Bu virüslerin kanında veya bunların antikorlarında tespit edilmesi, hastalığın kronik yorgunluk ile doğrulanması görevi görür.
Kronik yorgunluk sendromu nasıl tedavi edilir? Ve genel olarak hastalığın üstesinden gelmek mümkün mü? Bilim adamlarının hidrokarbon bazlı bir ilaç geliştirdiği ortaya çıkıyor. Moleküler kafes, bir elmasın kafesine çok benzer. Kronik yorgunluk sendromunun en yeni ilaçla tedavisi, vücudun savunma mekanizmasını arttırmak, sinir sisteminin çalışmasını normalleştirmek ve hormon metabolizmasını iyileştirmek amacındadır.
Kronik yorgunluktan nasıl kurtuluruz?
Ancak ana ilacı almaya ek olarak, ek tedavi yapmak için gereklidir. Yardımcı tedavinin amacı ilaçların etkisini güçlendirmektir. Örneğin, beyin fonksiyonunu iyileştirmek için kronik yorgunluk için gerekli vitaminler gereklidir. Merkezi sinir sisteminin esas olarak hastalığın gelişimini etkileyen bu merkezi organıdır. B vitaminlerinin kabulü, tedavide olumlu bir etki yaratmaya yardımcı olacaktır. Ve vücudun yeni enfeksiyonlara karşı direncini arttırmak için C vitamini gereklidir, bu da kronik yorgunluk sendromunun tedavisinde hiçbir işe yaramayacaktır. CFS'nin tedavisine yönelik karmaşık yaklaşım şunları içerir:
- uzun süreli dinlenme ile orta yüklerin değişimi;
- çalışma takvimi organizasyonu (zaman yönetimi);
- rahatlatıcı masaj kursu;
- alkolün reddi;
- Ağır ve yağlı yiyeceklerde kısıtlama (tavsiye edilen boşaltma günleri);
- fizyoterapi;
- stresin önlenmesi;
- ilaç tedavisi.
Kronik yorgunluk için halk ilaçları da vardır. Şifacılar, her şeyden önce hastaların kendilerini olumlu bir ruh haline getirmelerini, yoga seanslarına katılmalarını, boş zamanlarında meditasyon yapmayı denemelerini tavsiye eder. Diyet, tüm aktivite uyarıcıları hariç tutunuz: kahve, çay, alkol. Nane ya da balsamın gece çorbalarını alın.
Doktorların tüm önerilerini gözlemlemenin yanı sıra psikoterapistin ofisini ziyaret ederek, CFS'den bir kez ve herkes için başarılı bir şekilde kurtulursunuz.