Kullanım özellikleri
İyi ve kaliteli bir armut besleme anne sadece fayda sağlayacaktır. Ancak sadece bu ürüne doğumdan önce alerjisi olmaması durumunda. Armut bir alerjendir, çünkü bebeklerde nadiren kızarıklığa neden olur. Ama ne olur ne olmaz, bir kadın meyveyi yavaş yavaş diyete dahil etmek için daha iyidir. Bebeğin nasıl tepki verdiğini gözlemlemek birkaç gün alır (döküntü görünümü, dışkıda değişiklik).
Bu ürünün kullanımıyla ilgili bazı önerileri hatırlamaya değer:
- armut besleyen bir anne, öğünden sonra yarım saat içinde yenebilir, aksi takdirde bağırsakta bir fermantasyon reaksiyonu mümkündür;
- Boş mideye, ince bağırsağa ve mideye zarar vermemek için meyve yiyemezsiniz;
- Karın içinde nahoş hissi uyandırmamak için su ile içmeyin;
- Bu kombinasyon vücut için zor olduğu için et yemekleri ile yemeyin;
- Meyveleri meyve satın almayın, çünkü bunlar erken görünüm kaybını önlemek için çeşitli maddelerle işlenirler;
- reçel, kompostolar en iyi hazırlanırken konserve gıdalar satın almak yerine;
- Emziren çok yararlı pişmiş armutlar.
Meyvelerin Faydalı Özellikleri
- Armut, emziren anneler için çok yararlı kılan olumlu özelliklerin bir kompleksine sahiptir:
- Bu meyve çok besleyici olarak kabul edilirken, düşük kalorili;
- kan damarları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
- bağışıklığı ve genel sağlığı geliştirir;
- iştahı arttırır;
- böbrekler ve karaciğer, mide ve bağırsakların en iyi çalışmalarını teşvik eder;
- doğal bir antimikrobiyal etkiye sahiptir;
- kolesterolü düşürür;
- esansiyel yağların varlığı sayesinde, depresif koşullara karşı mücadelede yardımcı olur;
- yüksek lif içeriği postpartum dönemde önemli olan kabızlığın önlenmesidir.
Tüm bu bilgiler, emziren anneler için armutların mümkün olup olmadığı sorusuna olumlu bir cevap vermektedir. Ayrıca, pediatristler bu meyvenin, elmadan sonraki ilk çocuktan bir tanesine sokulmasını önermektedir.