Erkek gözünün kadın vücudunun en kadınsı ve çekici kısmı kuşkusuz göğüdür. Büyük ve sağlam göğüslerin sahipleri her zaman kıskançlık yarattı ve memenin kendisi bir gurur meselesiydi.
Doğayı size küçük ve düzenli bir sandık verdiyse, çaresizlik için acele etmeyin - bu bir plastik cerraha koşmak veya görsel büyütme etkisi ile her türlü sütyenleri kovalamak için bir bahane değildir. Bugün problemi bir cerrahi bıçak ve sağlığa zarar vermeden çözmenin bir yolu var. Göğsü bir masajla büyütmeye çalışın. Biraz garip ve inandırıcı geliyor ama birçok kadın bu yöntemi çoktan tecrübe etmiş ve tatmin olmuştur. Göğüste akupresür sadece büstüğin boyutunu artıramaz, bu masaj kadınların genel sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Masaj, meme kanserinin önleyici bir ölçütü olabilir, bu, kistik mastopatinin genel tedavisine dahil edilebilir. Meme büyütme masajı hormonların üretimi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, iç organların çalışması üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Göğsünü bir masajla nasıl büyütebilirim? Göğüslerinizi masaj yapmanın iki ana yolu vardır: parmaklarınızı veya özel toplarınızı kullanarak.
Meme masajı nasıl yapılır?
En önemli kural, olumlu bir tutum ve kendini sevmektir. Çoğu zaman kadınlar kendileri ve bedenleri ile tatmin olmazlar, her zaman bir kompleks kitlesine eşlik ederler. Başlamak için, kendini yaratılan doğa olarak kabul etmeyi öğren. Bu gerçekten önemlidir, çünkü otomatik öneri çoğu zaman bir avuç uyuşturucudan çok daha büyük sonuçlar getirir. Şimdi göğsünüzün nasıl düzgün bir şekilde masaj yapacağını düşünün.
Parmaklarıyla masaj yapın:- Bir başlangıç için rahatlayın ve birkaç dakika derin bir nefes alın;
- Göğüste krem veya masaj yağı uygulayın;
- Parmak hareketleri göğsün dibinde başlamalı ve omuzlara doğru gitmeli;
- pürüzsüz bir şekilde her şeyi yapmaya çalışın ve sert basmayın;
- böyle bir "germe" nin yaklaşık 20 dakikaya ihtiyacı vardır;
- Masajın daha da ilerisinde, birkaç egzersiz ekleyebilirsiniz: avuç içlerini göğüs seviyesine bağlayın ve kuvvetli bir şekilde birbirlerine doğru bastırın ve daha sonra ellerinizi parçalamaya çalışmayın.
Egzersizleri her gün yapmaya çalışın, sınıfların zamanını giderek artırın.
Shiatsu meme masajı:Meme parmak yardımıyla ve ki-kong topları yardımıyla büyütülebilir. Bu toplar, ping-pong için toplara benzeyen büyüklükte eller için tasarlanmıştır. Bu topları ile meme büyütme işlemi için nasıl bir masaj yapılacağına daha yakından bakalım:
- Güneş plexusundan 13 cm uzaklıkta iki meme bezi arasında bulunan noktayı bulun;
- bu noktadan 2 cm sağa ve sola geri adım atınız - bu, masajın amacıdır;
- gi-kong topları (küçük tenis için küçük toplar ile değiştirilebilir) alın ve masaj noktalarında hafifçe bastırıp döndürmeye başlayın;
- iki set halinde masaj yapın: ilk 30 saniye basınca, daha sonra 30 saniye ara verin ve sonra 60 saniye basınca;
- Şimdi topu al ve göğüs seviyesindeki avuç içi arasında sıkış;
- topu bir dakika için avuç içlerine yuvarlayın;
- Bir sonraki masaj noktası başparmak ve işaret parmağı arasında yer alır;
- Topu al ve sağdaki noktadan sonra soldaki noktadan çalışmaya başlasın;
- Masaj tekniği, göğsün üzerindeki noktalara masaj yaparken olduğu gibi aynıdır;
- Son nokta ayağın kemeri üzerinde bulunur - üzerinde hareket etmek için sadece yere yürüyerek topu yuvarlamak yeterlidir.
Bu masaj her gün tekrarlanmalıdır. Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda vücut için çok güzel. Böyle bir masajı getirmeyecek, ama zevk denizi tam olarak sağlanacak.