Şekildeki birçok kusurdan, selülit, zamanımızın en çok tartışılan ve acil sorunlarından biridir. Bu "güzel bir bedenin düşmanı" ile, çoğu kadın tanıdıktır ve bazıları onunla bir genç olarak karşılaşma şansına sahip değildir. Selülitin hangi aşamalarının olduğunu ve her biri için hangi tedavinin gösterildiğini öğreniyoruz.
Selülit nedir ve neye benziyor?
"Portakal kabuğunun" sadece dolgun hanımlarda ortaya çıktığını düşünmek bir hatadır. Bu, yakın zamana kadar düşünüldüğü gibi, yaşla birlikte biriken aşırı yağ birikimlerinin bir göstergesi değil, kadın bedenindeki ihlallerin kanıtıdır. Bunun kanıtı, aşırı kilo almayan ince kızlarda bile, bir veya daha fazla evrenin selülit belirtilerinin ortaya çıkmasıdır.
Uzmanlar arasında bu sapmayı bir hastalık olarak değerlendirmek veya kozmetik kusurlara başvurmak konusunda hala anlaşmazlıklar var. Subkütanöz tabakadaki selülitle birlikte yağ dokusu dokusunun bağ dokusu lifleri ile ayrıldığı, yağ dokusunda durgun olaylar olarak karakterize yapısal ve distrofik değişiklikler meydana gelir. Bu, kan ve lenflerin normal dolaşımının ihlali ile birlikte dokuyu beslemede zorluklara neden olur.
Sonuç olarak, yağ, aşırı sıvı ve metabolik ürünlerin düzensiz birikimi, cildin yüzeyini görsel olarak kabartmış, engebeli hale getiren kademeli olarak artan topaklar şeklinde gerçekleşir. Selülit lokalizasyonunun "gözde" bölgeleri uyluk ve kalçalardır, ancak genellikle karın bölgesinde, kollarda bir kusur bulunur. Selülit derecesine bağlı olarak, "portakal kabuğu" na ek olarak, kusurun diğer belirtileri de not edilir: dokuların şişmesi, siyanoz, etkilenen bölgede cilt hassasiyetinin bozulması, ağrı ve diğerleri.
Selülit - Nedenleri
Bir kadına selülit teşhisi konulduğunda, nedenleri arasında genellikle çeşitli provoke edici faktörler bulunur:
- genetik yatkınlık;
- obezite;
- hormonal arka planda değişiklikler (puberte ile ilişkili olarak, tiroid bezinin bir bozukluğu, hamilelik, oral kontraseptifler vb.);
- sedanter yaşam tarzı;
- Sigara (subkütan dokularda metabolik süreçlerin bozulmasına katkıda bulunur);
- stres, sinir ve zihinsel aşırı yüklenme;
- irrasyonel beslenme;
- yetersiz sıvı alımı;
- keskin kilo alımı veya ani kilo kaybı;
- kıyafetleri çekerek.
Selülit aşamaları nasıl belirlenir?
Selülitdeki patolojik değişikliklerin aşamalı olarak gelişmesi nedeniyle, her biri kendi kendine özgü belirtileri ve tedavi önerileri olan kusurun birkaç aşamasını ayırırlar. Çıplak bir gözle selülit evresinin belirtilerini tanımlayın, bunun için küçük bir test yapabilirsiniz: bir elin baş parmağı ve işaret parmağı ile, kas lifleri boyunca 5-10 cm'lik bir cilt alanı sıkın ve cildin görünüşünün nasıl değiştiğini ve üzerinde düzensizliklerin görülüp görülmediğini gözlemleyin.
Selülit - 1 aşama
Başlangıçta selülitin ilk aşamasında, cilt alanı yüzeyinde sıkıştığında, "portakal kabuğu" halihazırda çekilse de, neredeyse fark edilmez ve olağan halde tespit edilmez. Cilt dokular pürüzsüzdür, ancak kan ve lenf durgunluğu ile ilişkili küçük bir şişlik vardır. Buna ek olarak, selülit, ilk aşamada, dokuların yenilenme yeteneklerinin zayıflaması ile karakterize, hematomlara neden olan, cildin bütünlüğüne zarar veren daha uzun süre iyileşir.
Selülit - 2. Aşama
Selülitin ikinci evresi, kutanöz kabartmanın tüberositesi katlanarak sıkışma olmadan ortaya çıkar ve kas gerginliği ile daha belirgin bir şekilde görülebilir. Cilt daha gevşek görünüyor, elastikiyetini kaybediyor ve sağlıklı bir renk, ödemli ve cilt altı yağ dokusu palpasyonla yoğunlaşıyor. Zaten selülitin bu aşamasında, vücudun etkilenen kısımları hassasiyeti kaybetmeye başlar.
Selülit 3 aşaması
Bu aşama "gevşek" selülit olarak adlandırılır ve cildin önemli ölçüde kabalaşması, belirgin bir tüberoz, elastikiyetin azalması ile karakterize edilir. Selülitin üçüncü aşaması, yağ dokusunun ciddi şekilde hasar gördüğü, kan dolaşımının ve lenf drenajının bozulduğu ve sinir uçlarının sıkıştığı patolojinin ilerleyiş aşamasıdır. Dokular şiddetli şişmesi ile karakterize, spontan hematom oluşumu, cilt dokunmadan kuru ve soğuğa. Deri altında problama yapılırken, sklerotized bir bağ dokusu tarafından oluşturulan sıkı düğümler oluşur.
Selülit 4 aşaması
Son aşama ciddi bir lezyon olan başlangıç selülit, deri ve kas dokularında büyük çaplı değişiklikler ile karakterizedir. Deri, siyanür veya soluktur, tüberküller, çukurlar, kabarcıklar ile kaplı bir sünger gibi, geniş bir venöz ağın üzerinde açıkça görülür. Kan dolaşımı tamamen kırılır, kaslar atrofi geçirir. Cilt üzerine basıldığında ağrı oluşur. Cildin rahatlamasındaki değişiklikler, sıkı bir giysi tabakasıyla bile açıkça farklıdır.
Selülit - aşamaları, tedavisi
Selülitin bulunduğu aşamaya bakılmaksızın, hoş olmayan semptomlardan kurtulmak veya onları azaltmak için provoke edici faktörlerin etkisini en aza indirmek gerekir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi, sağlıklı beslenme prensiplerine bağlı kalması, aktif bir yaşam tarzı kurması, çalışma rejimini gözlemlemesi ve dinlenmesi tavsiye edilir. Ek olarak, yeterli miktarda sıvı (günde en az 1,5 litre) kullanmalı, sürekli olarak kıyafet ve tayt çekmeyi reddetmeli, beslenme ve nemlendirici maddelerle vücudun derisine özen göstermelisiniz.
Terapötik anti selülit tekniklerinin etkisi aşağıdakilere dayanmaktadır:
- yağ ayırma stimülasyonu;
- yağ sentezinin bastırılması;
- dokularda sıvı çıkışının normalleşmesi;
- periferik dolaşımın aktivasyonu;
- vasküler tonusun iyileştirilmesi;
- Yağlı mühürlerin "parçalanması";
- kasların uyarılması;
- Epidermisin düzelmesi, deri dokularının elastikiyetinin ve elastikiyetinin artması.
Selülit 1 aşaması - tedavi
Başlangıç aşaması zaman içinde bulunan selülit, düzeltmeye elverişlidir ve bu aşamada, uzmanlara başvurmadan, bağımsız olarak problemle başa çıkmak mümkündür. Bu durumda ana hedef - aşırı sıvı normal çıkarılmasını ve dokularda metabolik süreçlerin normalleşmesini sağlamak için lenfatik sistemin işleyişinin kurulması. Selülitten yapılan jimnastik egzersizlerinin yapılması, selülit karşıtı fonların kullanılmasıyla kendi kendine masaj (manuel, konserve veya donanım) yapmak ve periyodik olarak saunaya gitmeniz önerilir.
Selülitin "doğuşunu" keşfeden ve ona karşı aktif bir mücadele başlatmış olan pek çok kız, selülitin ilk evresinin ne kadar ortadan kaybolduğuna ilgi duyuyor. Bu soruya tek bir cevap verilemez, çünkü her organizma bireyseldir ve tıbbi yöntemlere farklı şekilde tepki verir. Bazı durumlarda, doku onarımı birkaç ay içinde ortaya çıkar, diğer durumlarda daha uzun sürebilir.
Selülit 2 aşama - tedavi
Eğer 2. derece selülit gelişirse, tedavi yaklaşımı daha ciddi ve sorumlu olmalıdır, ancak yine de kendi başına etkin tedavi yapma olanağı vardır. Fiziksel kültür düzenli olarak uygulanmalı ve ayrıca günlük aktiviteyi de arttırmalısınız: Merdivenleri tırmanma ve inme, daha az taşıma kullanımı, hareketsiz çalışma ile daha kolay jimnastik ve benzer şeyler için molalar verin. Yüzme, bisiklete binme, koşma ile iyi bir etki verilir.
Aşağıdaki ev ve salon anti selülit teknikleri yararlıdır:
- masaj (manuel, donanım, vakum);
- sarar (deniz yosunu, bal, kil ile);
- soyma (mekanik, kimyasal);
- kontrast duşu;
- terapik banyolar (tuz, terebentin, kil);
- Selülitlere karşı kozmetik kullanımı (scrubs, kremler, jeller).
Selülit tedavisinin 3 aşaması
Tüm belirtiler 3 dereceli selülite işaret ederse, nasıl tedavi edilirse, bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. Bu durumda ev tedavisi etkisizdir. Hormonal rahatsızlıkların düzeltilmesi, metabolik süreçler, bağırsak ve karaciğerin temizlenmesi, liposuction - sorunlu bölgelerdeki aşırı yağların giderilmesi için cerrahi müdahale gerekebilir. Diyet, egzersiz, her türlü ev ilaçlarının kullanılması mutlaka profesyonel yöntemlerle birleştirilmelidir.
Olumlu etki bu prosedürleri sağlayabilir:
- mezoterapi;
- anti-selülit ve lenfatik drenaj masajı;
- ozon;
- sarar;
- ultrason tedavisi;
- electromyostimulation;
- gidromasssazh.
4. Aşama Selülit Tedavisi
Son olarak, selülit gelişiminin en zor aşaması olan tedavi, kapsamlı ve uzun ömürlü olmayı gerektirir ve doktorların yardımı olmadan bu durumda yapamazlar. Cildin sağlıklı görünümünü geri kazanmanın mümkün olmayacağını anlamak zordur, ancak durumunu iyileştirmek ve komplikasyonları önlemek mümkündür. Salonda veya kliniğin şartlarında vücutta iç süreçlerin oluşturulmasına ek olarak, liposuction, sağlıklı yaşam, jimnastik ve diyet, düzenli anti selülit prosedürleri gereklidir.
Selülitin bu aşamasında, bu tekniklerin etkili olduğu düşünülmektedir:
- mezoterapi;
- talasoterapi ;
- donanım masajı;
- ozonoterapi ;
- pressoterapi ;
- elektrolipoliz.
Selülit erken dönemde nasıl önlenir?
Diğer patolojilerde olduğu gibi, selülitin tedaviden daha önlenmesi daha kolaydır. Semptomlara zamanında dikkat ederseniz, selülitin erken evresi hızla yenilebilir çünkü bu aşamada patolojik süreçleri tersine çevirmek mümkündür.
"Portakal kabuğu" sahibi olmamak için, tavsiye edilir:
- Zararlı ürünler (füme et, turşu, tatlı, taze hamur işleri vb.) Diyetinden uzak durun.
- Daha temiz su tüketin.
- Fiziksel olarak aktif olun.
- Stres ve sıkıntıyı en aza indirir, aşırı çalışır.
- Vücut ağırlığını takip edin.
- Sıkma giysi ve ayakkabılar;
- Cildin nemlendirme ve elastikiyet düzeyini korumak için araçları uygulayın.
- Düzenli olarak vücudun teşhisini gerçekleştirin.