Lipodistrofi her zaman cilt altındaki yağ tabakasında farklı mekanik etkilere atandığında. Prosedürler bağımsız olarak yapılabilir, ancak kalifiye uzmanların çalışması nedeniyle maksimum verimlilik ve belirgin sonuçlar elde edilir.
Masaj selülit ile yardımcı olur mu?
Söz konusu manipülasyonların etkinliği tıbbi araştırmalarla kanıtlanmıştır ve manuel terapi seanslarını kendi başlarına test eden kadınların ifadeleriyle doğrulanmıştır. Kaliteli anti-selülit masajı etkisi, ilk prosedürle zaten üretilir;
- oksijen molekülleri ile doku doyumu;
- kan dolaşımının ve hücresel metabolizmanın iyileştirilmesi;
- metabolizmanın normalleşmesi;
- lenfatik sistemin restorasyonu;
- şişkinliğin giderilmesi;
- cilt turgor ve kas tonusu artırmak;
- rejeneratif süreçlerin hızlanması;
- yağlı pıhtıların kırılması;
- cildi yumuşatmak.
Selülitten ne masaj iyidir?
Belirli bir manuel tekniğin seçimi, lipodistrofinin derecesine ve karakteristik özelliklerinin şiddetine bağlıdır. Semptomlar sadece estetik rahatsızlık ile verildiğinde evde anti selülit masajı , patolojinin 1-2 aşamasında etkilidir. Yağ tabakasındaki enflamatuar süreçlerin ciddi derecelerde problemleri profesyonel tedaviye tabidir.
Selülitten muz masajı
"Turuncu kabuk" ile mücadele etmek için en basit ve en popüler yöntem, vakum kullanımıdır. Bir cam veya silikon kavanozu vasıtasıyla, deri cihaza emilir, böylece kan ve lenf mikrosirkülasyonu muamele edilen alanlarda anında yoğunlaşır. Selülitten vakum masajı ayrıca epidermisin kalitesini artırır, elastikiyetini ve esnekliğini artırır.
Bazı kadınlar açıklanan manuel prosedür tekniğini kullanamazlar. Sunulan anti selülit masajı aşağıdaki durumlar için tavsiye edilmez:
- varis;
- tromboflebit;
- cildin enflamatuar hastalıkları;
- gebelik;
- hipertansiyon;
- kan damarlarının kırılganlığı.
Manuel anti selülit masajı
Lipodistrofi tedavisinde bu yöntemin, özellikle bir profesyonel tarafından yapıldığında en etkili olduğu düşünülmektedir. Selülitten standart manuel ve bal masajı yapabilirsiniz. İlk durumda, ellerin kaymasını iyileştirmek ve işlemin etkinliğini arttırmak için krem veya yağ kullanılır.
Cilt, aşağıdaki yöntemlerle tedavi edilir:
- okşayarak;
- presleme;
- karıncalanma;
- yoğurma;
- Dokunma (parmakların parmakları ve avuçlarının kenarı ile);
- sürtünme;
- pat.
Bal masajı, cildin ellerine uygulanarak ve yırtılarak yapılır. Sorun alanları, arıcılık ürünü tarafından ince bir şekilde yağlanır, tamamen doğal ilaç kullanamazsınız. Hafifçe emildiğinde ve epidermisin yüzeyi yapışkan hale geldiğinde, selülit giderici bir masaj başlatmanın zamanıdır - cilde açık bir avuç sürün ve sonra yavaşça alttan alın. Son sıralarda parmakların pedleri çıkar. Tarif edilen teknik, sadece "portakal kabuğu" tezahürlerini düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda cildi yumuşatır, nemlendirir ve elastik hale getirir.
Selülitlerden masaj masajı
Dikkate alınan çeşitli manipülasyon türleri vardır:
- LPG tekniği. Prosedür, vakum ve merdane masajının birleşimidir. Deri aynı anda ünitenin nozülünün içine emilir ve içinde ısıtılır.
- Pressoterapi Lipodistrofi belirtileri, sorunlu bölgelere uygulanan baskıyı değiştirerek ortadan kalkar. Manipülasyon yapmak için özel takımlar ve büyük boyutlu cihazlar geliştirilmiştir.
- Titreşim. Küçük, taşınabilir veya sabit bir cihaz alırsanız, bu selülit karşıtı masajı evde yapabilirsiniz. Aksesuarlar, cildin derin ve yüzey katmanlarını etkilemek için çeşitli nozullarla donatılmıştır. Titreşimler nedeniyle, yağlı pıhtılar kırılır ve dermisin kabartması düzeltilir.
Selülitlere karşı kuru bir fırça ile masaj yapın
Prosedürün bu varyantı 1-2 derecelik lipodistrofi için uygundur, çünkü sadece üst deri bölgelerini etkiler, yağ matriksine ulaşmaz. Orta sertlikte selülitten masaj için özel bir fırça gerektirecektir. Cilt hassas ise, yumuşak bir aksesuar seçmek daha iyidir. Manipülasyon sadece sürtünme ve dairesel hareketlerle gerçekleştirilir. Tedavi edilecek bölgeler, epidermisin tahriş ve çizilmesini önlemek için tamamen kuru olmalıdır. Seanstan sonra, cildi nemlendirin ve süt veya krema ile yumuşatın.
Selülitten bir oklava ile masaj yapın
"Turuncu kabuk" ile savaşabilirsiniz ve herhangi bir mutfakta mevcut doğaçlama cihazları olabilir. Bazen Slav olarak adlandırılan bir merdane ile masaj, 1-2 aşamada selüliti etkili bir şekilde pürüzsüzleştirir. Kadınlar balla yapmayı tercih ederler. Bu, pozitif etkiyi güçlendirmeye ve cildi iyileştirmeye, hücrelerin besin ve vitaminlerle doyurulmasına yardımcı olur.
Önerilen selülit masajının yapılması kolaydır - sorunlu bölgeleri ince bir tıbbi yağ veya bal tabakasıyla yağlamanız, ardından testte olduğu gibi bir oklava ile yuvarlamanız gerekir. Basınç kuvveti, epidermisin duyarlılığına ve morarmanın ortaya çıkma eğilimine bağlıdır. 10 seanslık (her 2-4 günde bir) kurs, gözle görülür bir sonuç ve cildin gözle görülür pürüzsüzleştirilmesini sağlayarak, turgorunu arttırır.
Selülit masaj yağı
Tarif edilen ürün kaymayı iyileştirmeye yardımcı olur ve epidermal tabakanın çok agresif etkileriyle hasarı önler. Selülitten manuel masaj yapmak, yağı önceden uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca epidermisi nemlendirir ve besler, kuruyan ve soyulmasını önler. Bir kozmetik ürün eczane veya özel bir mağazadan satın alınabilir veya bağımsız olarak üretilebilir.
Masaj yağı tarifi
maddeler:
- baz (zeytin veya badem bitkisel yağ) - 125 ml;
- greyfurt eteri - 3 damla;
- Shea yağı - 0.25-0.3 çay kaşığı;
- eter limon - 3 damla;
- ardıç yağı - 1 damla;
- ether sardunya - 1 damla;
- selvi yağı - 2 damla;
- eter vetiver - 2 damla.
Hazırlık ve depolama:
- Shea yağı yumuşatmak veya eritmek için.
- Tabanı ile karıştırın.
- Temel yağları baz karışıma ekleyin.
- Bileşenleri temiz bir cam kabın içinde, tercihen karanlık ve minimum berraklıkta iyice çalkalayın.
- Kompozisyonu tıkar, bir odaya veya banyoya depolar.
Selülit masajı nasıl yapılır?
Önerilen manipülasyon, yanlış yapıldığında zarar verebilecek ciddi bir terapötik prosedürdür. Anti-selülit masajı tekniği, ciltte hafif bir etki yapar ve bu da morarma ve aşınmaya neden olmaz. Doğru hareketleri öğrenmek ve bölgeleri işlemek için yasak olan lenf düğümleri kümeleriyle ezberlemek önemlidir.
Karın anti selülit masajı
Ustalar bu alanda prosedürü bağımsız olarak değil, tıbbi geçmişi olan bir uzmana danışmaları tavsiye edilir. Karın bölgesindeki herhangi bir manuel etki, sindirim sisteminin işleyişini önemli ölçüde etkileyebilir, bu nedenle bir tiltetenin bunları gerçekleştirmesi tehlikelidir. Göbekten 8-10 cm uzaklıkta sadece hafif dairesel veya spiral vuruşlara izin verilir. Bu bölgedeki Slavyansky, titreşimli veya bal önleyici selülit masajı yasaktır. Listelenen prosedürlerden herhangi biri olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Bacak ve kalçaların selülit masajı
Bu bölgeler diğerlerine göre daha fazla tıkanıklığa ve lipodistrofiye daha duyarlıdır. Kalça ve papada, bankaların selülit karşıtı masajı maksimum etki gösterdi. Uygulama, zaten 5-7 seansta, cilt durumu ve kalitesindeki pozitif değişikliklerin fark edildiğini göstermektedir. 10 manipülasyonun tamamından sonra, patolojinin belirtileri görsel olarak neredeyse görünmezdir.
Anti-selülit vakum masajı aşağıdaki alanlarda yasaktır:
- iç uyluklar;
- özellikle lenf düğümlerinin lokalizasyonu alanında kasık yakınlarında;
- anüs çevresinde.
Selülit önleyici ayak masajı
İncelenen alanda, herhangi bir manipülasyona izin verilir, çünkü cilt alt ekstremitelerde daha az hassastır. Anti-selülit ayak masajı nasıl yapılır, özel bir teknik var:
- Onları ayak bileklerinden kalçalara doğru kırın.
- Bir kavanoza, ellerinize veya alttan düz çizgilerle yukarı doğru bir oklava sürün.
- Dairesel bir hareketle dizlerinizi cildinizde yoğurun.
Bacaklarda işlenmek için yasak olan sadece bir alan var. Dizlerin iç kısmına dokunmayınız. Cildin yüzeyine çok yakın birçok küçük lenf düğümleri vardır. Manuel prosedürler, özellikle de yüksek bir maruz kalma şiddetiyle, ciddi iltihaplanmalarına neden olabilir. Bu lenfadenit ve diğer tehlikeli sonuçlarla doludur.
Selülit önleyici masaj sonrası çürükler
Hematomlar, lipodistrofi tedavisinin etkinliğinin bir işareti değildir, yanlış bir manipülasyon tekniğini gösterir. Ne bal, ne de selülit karşıtı masaj yapmamalı, çürük oluşumuna eşlik etmemelidir. Cildin çürük ve görünür kan damarları varsa, maruz kalma yoğunluğunu azaltmak veya bu selülit tedavisi seçeneğinden vazgeçmek gerekir.