Birçoğumuz, profesyonel hipnoz yardımıyla aşırı kilo, sigara, alkolizm, psikolojik problemlerle etkili bir şekilde mücadele edebileceğinizi biliyoruz. Hipnoz - sık sık televizyonda izlenen gösterilerden daha ciddi bir olay. Bu, gerçek profesyonellerin en sigara içenlere bile yardım ettiği alışılmadık derecede güçlü bir tekniktir. Sigara içen hipnoz, bir sigara içicisinin, beynin dış etkilere karşı hassas olduğu spesifik bir duruma (trance) düzgün bir şekilde daldırılmasıdır. Bu durumda, bir kişi sigarayla şiddetle tiksindirilir.
Sigaraya karşı hipnoz - yöntem hakkında daha fazla bilgi
Bu tür tedavide iki nokta çok önemlidir:
- Hipnozla sigara içmek zaman ve çaba gerektirir. Tehlikeli bir alışkanlıktan tamamen vazgeçmek, hastanın sürekli arzusunu, sonuçlara odaklanmasını gerektirir.
- Deneyimli bir uzman arayışı da zaman ve çaba gerektiren zor bir görevdir. Psikolojik sağlığınıza güvenin, yalnızca deneyimli bir terapist doktorun, hipnozun kendi yetkinliğinin alanı olduğuna önceden ikna olmuş olması gerekir.
Sigara içmekten hipnozun kodlanması kolay bir işlem değildir ve sigarayı bırakma tesisatının bilinçaltında sıkı sıkıya "oturması" gerektiğinden. Buna ek olarak, zehirler ve nikotin salınımına, hem duygular alanında hem de fizyolojik duyular alanında rahatsızlık eşlik eder.
Genellikle, hastanın kişisel sorunlarına ve eğilimlerine bağlı olarak, hipnoterapi kursu her biri ortalama otuz dakika süren dört ila sekiz seans içerebilir. Çoğu zaman sigara hipnoz kodlama programı üç veya dört aşamaya ayrılır. Bunların sayısı, sigara içen kişinin, sağlığının durumuyla ilgili deneyimine bağlıdır. Bu yöntemin ana avantajı, sigara içmenin son derece tehlikeli alışkanlığını ve iyi için unutmak için bir fırsattır.