Gezegenimizin nüfusunun% 80'den fazlası örümceklerden korkuyor. Örümceklerin korkusu araknofobi denir ve en yaygın fobilerden biridir . Bu fenomenin nedenini anlayalım ve aynı zamanda onu ortadan kaldırmaya çalışalım.
İnsanlar neden örümceklerden korkar?
Bu böcek hızlı hareket etme özelliğine sahiptir. İnsanlar çoğu zaman aniden vücutlarında bulurlar. Bu nedenle, korkunun, böceğin daha sonraki hareketinin ve bir bütün olarak niyetinin tahmin edilemezliğinden kaynaklandığı sonucuna varılabilir. Çoğu insan bu aniden korkuyor.
Uzmanlar örümcek korkusunun doğuştan olabileceğini savunuyorlar. Ebeveynler örümceklerden korkarsa, otomatik olarak çocuğa geçerlerdi. Sadece korkabilirsin, ama örümceklerin gözünde, birçok insan daha şimdiden araknofobinin ilk aşaması olarak adlandırılabilecek bir nabız ve kalp atışı alır.
Bir fobinin örümcek katilleri ile bir korku filmi seyretmesi sonucu ortaya çıkabileceği bir teori var. Bu gibi durumlarda, her şey kişiye bağlıdır: hafif bir korku gerçek bir hastalık haline gelebilir, bu yüzden zayıf sinirleri olan bireyler bu tür filmleri izlemekten daha iyi kaçınmalıdır.
Böceklerin tuhaf bir görünümü vardır, hayal gücü ve zengin bir hayal gücü onların işini yapar. Arachnophobia mantıksız bir korku değildir, çünkü bazı örümcek türleri insan için tehlikelidir, ancak uygarlıktan uzak yerlerde yaşarlar. Çoğu türün sağlığınıza kesinlikle zararsız olduğunu hatırlamaya değer.
Bir Londra psikiyatristi, örümceklerin korkusunun, vebaların gelişimi sırasında ortaya çıktığını ileri sürdü, çünkü eklembacaklılar bu hastalığın taşıyıcıları olarak kabul edildi. Ek olarak, araknofobların çoğunun Batı Avrupa ve Kuzey Amerika'da yaşadığına inanılmaktadır.
Örümceklerden korkmayı nasıl kesebilirim?
Korkununla baş etmek istiyorsan, onunla yalnız görüşmelisin. Örümcek yakın bir yerde olmalı, böylece güvenli bir mesafede ve korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz. Bunu zor bulursanız, böyle bir korkudan özgür olan birini bulun. Bu durum hakkındaki görüşlerini ve örümceklere karşı olan tutumunu paylaşmasına izin verin.
Bir örümceğin sana zarar verebileceğini düşündüğünde, sakinleşmeye çalış. Aslında, böcek sizden çok daha fazla korkuyor. Bu zehirli örümceklerin sadece uzak tropikal ülkelerde bulunduğunu unutma.
Ardından, bir kağıt alın ve büyük bir örümcek çizin. Ardından, biraz daha küçük bir örümcek çizin. Sonra başka, ama daha küçük. Sonunda, en büyüğünden en küçüğüne kadar çok sayıda örümcek çizin. Bundan sonra, yaprağı yak ve korkunun onunla nasıl kaybolduğunu hayal et.
Korkudan kurtulmak için başka bir seçenek şöyledir. Evde bir örümcek bulabilirsin. Periyodik olarak bakılmalı ve toplanmalıdır. Yakında böceklerin tehlike taşımadığını anlayacaksınız. Bazı örümcek türlerinin tüylerinin alerjiye yol açabileceğine dair bir fikir olduğunu belirtmek gereksiz olmayacaktır, bu yüzden satın almadan önce mümkün olduğunca fazla bilgi edinin.
Örümceklerin korkusuyla savaşmanın başka bir yolu var. Örümcekleri öldürmek zorunda olduğunuz bir bilgisayar oyunu satın alabilirsiniz.
İnsan işaretleri, örümceklerin mutluluk getirdiğini söylüyor. Eğer bir örümcek size oturduysa, finansal durumunuz belirgin olarak iyileşir. Neyse ki evde bir örümcek tespit et, ama bir örümcek gördüğün her zaman, bu işaretleri hatırla.
Yukarıdaki ipuçlarını dinlerseniz örümceklerin korkusunu kolayca aşabilirsiniz. Onu kollarına alıp, korkudan bir an önce kurtulun. Hiçbir şey yardımcı olmadığında ve fobi hayatınızı zehirlediğinde, bir terapiste danışın.