Modern kayak adı, uzak 1924'e kadar uzanır ve gelişimi için birçok isim değişmiştir. Takip tarzında kovalamak, farklı ülkelerde çok popüler oldu ve bu nedenle, Kış Olimpiyat Oyunları listesine skiathlon eklendi.
Skiathlon - bu nedir?
Eğlenceli ve hareketli bir kayak sporu, zulüm unsurlarıyla birlikte kitlesel bir ırktır. Daha önce, bir pasyut ve duatlon olarak adlandırıldı, ancak 2011'de spor komitesi bu sporun adını güncellemeye karar verdi. Bu yarış için, iyi fiziksel veri ve dayanıklılığa sahip olmanız gerekir, çünkü yarış çok uzun mesafeler için çalışır.
Birçoğu skiatlonu ve ne olduğunu bilmiyor ve su sporlarına atfediyor. Ancak son zamanlarda kayak yarışlarını desteklemek ve geliştirmek modaya dönüşmüştür, çünkü bunlar sadece tüm vücut üzerinde bir bütün olarak olumlu bir etkiye sahiptir. Skiathlon okullarda ve üniversitelerde bile öğretilir, çünkü mobil sporlar dayanıklılığı artırır ve kişiyi olumlu duygulara sokar.
Skiathlon - kuralları
Diğer sporlar gibi, skiathlon'un kendine özgü kuralları vardır. Yarışta kendisi bir kişi, ekibinin bir temsilcisi, şehir ya da ülkeyi içeriyor. Amaç, sürüş sırasında herkesin üstesinden gelmek. Yolun uzaklığı mesafeden iki eşit aralığa bölünür ve bir üstesinden gelir, oyuncu kayakları değiştirir ve farklı bir tarzda yoluna devam eder. Sporcular iki şekilde seyahat eder:
- mahya;
- Sıradan.
Skiathlon'un kış sporu, yarışın uzunluğu, erkek, kadın ırkına bölünmüş, 5, 7,5, 10 ve 15 km'de dört çeşittir. Herkes için kurallar aynı kalır, çünkü kadın yarışları daha kısa mesafeler için tutulur, ancak bu onların geçmesi daha kolay olacaktır anlamına gelmez. Kazanan, her iki kayak yürüyüşü türüne de sahip olan oyuncu.
Kros kayağı içinde skiathlon nedir?
Her kayak türü kendi tarzını ima eder. Skiathlon'da, hareket önceden hazırlanmış haddelenmiş bir kayak pistinde gerçekleşir. Yarışma onların üzerinde olduğu için yarışın elinde çok fazla güç gerekir. Paletteki bacaklar, hızlandırmak için gereken hızı yaratmaz. Skiathlon kayak yarışları gelişir ve daha ilginç olur, çünkü oyuncunun zaferi sadece fiziksel yeteneklerine değil, aynı zamanda:
- frekans basamakları;
- frekans itici çubuklar;
- Arazi
Skiathlon - erkekler
Oyunda erkekler ve kadınlar arasında net bir ayrım yoktur, koşma koşulları herkes için aynıdır. İnsanlığın güçlü bir yarısı, fiziksel yüklere olan dayanıklılığı nedeniyle daha uzun mesafeler geçirir. Skiathlon kayak, sertleşmiş elleri ve ayakları ile uzun boylu erkekler için seçer. Birçok halterci, kasların gelişimi için antrenmanlarına ek olarak oynarlar.
Skiathlon - kadınlar
Son zamanlarda kadınların kayak kayakgunu ile ilgilenmeye başladıkları merak edilmektedir. Fiziksel olarak uyum sağlamanız ve eller ve ayakların kaslarını düzenli olarak güçlendirmeniz gerektiği gerçeği tarafından durdurulmazlar. Kızlar için mesafeler daha kısadır, ancak spor komitesi tarafından belirlenen tüm kurallar aynı kalır. Birinci sınıf oyunlara ulaşmak için kızın en az 180 cm yüksekliğinde olması gerekir.
Her kadın, bir kayak dalı seçerken ne olduğunu bilmelidir. İlk bakışta, bu kolay bir spor gibi görünebilir, ancak ilk görüş aldatıcıdır. İngilizceden çeviri olarak, skiathlon kayak anlamına gelir ve bildiğiniz gibi, kavga erkekler için daha uygundur. Her halükarda, kişi kendi başına spor aktiviteleri seçer ve eğer kız kayaklarda savaşmaya karar verdiyse, o zaman bu alanda gelişmesine izin verin.