Soğuk geldiğinde, pek çok insan soğuk algınlığından kaçınmayı başaramaz. Bununla birlikte, zamanında soğuk algınlığının ilk belirtilerini fark ederseniz, ciddi inflamasyonu ve enfeksiyonun daha da yayılmasını önleyebilirsiniz.
Hemen yüksek ateşle başlayan gripten farklı olarak, soğuk başlangıçta nazofarenkste küçük bir zayıflık ve yerel sağlıksızlık olarak kendini gösterir. Kataral hastalık geliştikçe larenjit, rinit, trakeobronşit ve farenjit semptomları ortaya çıkar. Refleks taşikardi gelişebilir, iştah kaybı, mide bulantısı ve kusma olabilir. Sonuç olarak eklemlerde öksürük, titreme ve ağrı görülür.
Soğuk algınlığı belirtileri
Soğuk algınlığının ilk belirtilerini nasıl tedavi edeceğine karar vermeden önce, ortaya çıkan semptomların gerçekten soğuk ve biraz daha ciddi bir hastalık olmadığından emin olmak önemlidir. Soğuk algınlığının temel ilk belirtileri vardır:
- sıcaklıkta hafif bir artış (çoğu zaman 38 dereceye kadar);
- baş ağrısı ;
- titreme;
- uyuşukluk;
- eklemlerde ve kaslarda ağrı;
- akıntısı;
- konjonktivit (bazen);
- öksürük;
- bir ses sesi;
- azaltılmış verimlilik;
- boğaz ağrısı;
- coryza ;
- zayıflık.
Vücudunuzda bu soğuk algınlığı belirtilerini bulduktan sonra, hemen doğru önlemleri almanız halinde, enflamasyonun başlangıcından hızlıca kurtulabilirsiniz ve soğuk algınlığı ile ilgili pek hoş olmayan sonuçlardan kaçınabilirsiniz. Soğuk algınlığı belirtilerine dikkat etmiyorsanız ve yaşam biçiminde değişiklik yapmadan aktarmaya çalışın, yani komplikasyon riski.
Soğuk algınlığı için ilk eylemler
Soğuk algınlığının ilk belirtilerini bilerek, hastalığın yayılmasını durdurabilir ve hastalıktan tamamen kurtulabilirsin.
Soluma etkilidir. Boğazdaki ağrıyı ve burun tıkanıklığını gidermek için en kısa sürede solunum yollarından enflamasyonu gidermeye yardımcı olurlar. İnhalasyonlar, uçucu yağlara (iğneler), haşlanmış patateslere veya bitkisel yağlara (kalendula, okaliptüs, meşe kabuğu, papatya) dayanabilir. Yatmadan önce onları harcamak en iyisidir.