Herkes sperm hareketliliğini neyin etkilediğini bilir. Erkeklerde procreation olasılığının ona bağlı olduğu üzerindedir. Bu nedenle, spermatozoanın hareketliliğini artırma sorunu genellikle topikaldir. Sonuçta, düşük aktiviteleri, doğrudan vücudun kavrama yeteneğinde azalma ile ilgilidir.
Bununla birlikte, düşük sperm motilitesi tedavi edilemeyen bir tanı değildir. Evde tam olarak spermatogenezi nasıl geliştirebileceğinizi düşünün.
Alkolün sperm motilitesi üzerine etkisi
Sorunu çözme yolunda bir adım atmak, öncelikle alkol tüketiminden dışlanmasına yardımcı olacaktır. Sperm motilitesindeki azalma doğrudan tüketilen alkol miktarı ile ilgilidir. Günde en az 80-160 gram alkol alanların arasında, normal spermatogenez sadece erkeklerin% 21-37'sinde kalmaktadır.
Spermatozoanın hareketliliğini arttıran ürünler:
- selenyum açısından zengin yumurtalar, deniz ürünleri, bira mayası, sarımsak ve Brezilya fıstığı;
- Çok sayıda vitamin içeren zencefil ve haşhaş tohumu;
- et, karaciğer, tahıl ve kuruyemişlerin az yağlı çeşitleri - çinko içerdikleri için, spermatozoanın hareketliliğini olumlu yönde etkiler;
- L-karnitin (süt, ekşi krema, krem, süzme peynir) içeren süt ürünleri.
Sperm hareketliliğini artırmak için ilaçlar
Spermatozoanın aktivitesini artırabilecek birçok ilaç vardır. Spermatozoanın hareketliliğini artırmak için en etkili olanı, arı ürünlerine dayanan ilaçlardır. Bal ya da diğer arı ürünleri, bunlara dayalı müstahzarlar da dahil olmak üzere (Tentoryum, Apidron, Larinol), tercihen, daha yararlı maddelerin emilmesi için dilin altına yerleştirilmelidir. Spermatozoanın hareketliliğini artırmaya yardımcı olan içki ve arı sütü, yemekten yarım saat önce sabahları alınmalıdır.