Bu çılgın dünyada, hayata kolay bir tutum sergilemeyi başaranların her zaman biraz kıskançlığız. Dengeyi bulmayı ve bu dengeyi sürdürmeyi nasıl başarabilirler? Bilmece, çünkü bu insanların çoğu, "Ben vicdanımla yaşıyorum, kimseyi kırmamaya çalışıyorum, bu yüzden iyiyim."
Zihinsel denge nasıl geri alınır?
Bekleyin, belki de bu insanlar haklıdır ve bir sır yoktur, çünkü herkes her şeyin iyi olduğu zamanı hatırlayabilir, iç çatışmalar (anne karnı ve çocukluk düşünülmez). Anlaşılan, zihinsel dengeyi nasıl bulacağımızı biliyoruz, sadece biraz unutuyoruz. Bunun nasıl olduğunu hatırla, hayır mı? Hatırlamak zorunda kalacaksınız, bu huzurunuzu geri almanın iyi bir yolu.
- İyi yaptığınız zamanı hatırlayın, o andan bu yana ne değişti.
- Birçok değişimin olduğu açıktır. Kendi aralarında, kendinden emin ve sakin bir kadından dengesiz bir histerik insandan oluşan, hayatınızı değiştiren birini arayın.
- Durumu değiştirmenin bir yolunu arayın. Kardinal değişikliklerden korkmayın, sadece kalp durduğunda çok geç olacaktır. Fakat bir şey değişmeden önce, ses düşüncesi müdahale etmeyecektir.
Küçük bir örneğe bakalım.
- Her şey iyi miydi? Birkaç yıl önce.
- O zaman şimdi olmayan şey neydi? Evet bu aptalca iş yoktu!
- Neden olduğunu düşünüyorsun? Sabah, şef bağırdı, daha fazlasını yapabileceğinizi mi düşünüyorsunuz yoksa ilgilenmediğiniz bir şey mi yapıyorsunuz?
- Bir önceki soruya verilen cevaba bağlı olarak ve zihinsel dengeyi elde etmenize yardımcı olacak önlemler almak gerekecektir. Ve nasıl karar verdiğini hatırla, bu yüzden hayatın senin elinde.
Huzurun 10 emri
Kendinizle uyum içinde olduğunuz zamanı hatırlayamıyorsanız, o zaman bir gönül rahatlığı bulmak için bir tarife ihtiyacınız vardır. Zihinsel dengenin sözde emirleri olan çeşitli kurallara uymaya yardımcı olabilir.
- Her zaman ve her yer sadece iyi düşünür. Düşünceler maddi, kötü düşünürler, kendimizi kötü için programlıyoruz. Ve ruhsal uyum için, sadece iyi düşüncelere ihtiyaç vardır. Bu nedenle, her zaman en iyisi için umut edin ve hiçbir zaman olayların kötü bir sonucunu düşünmeyin.
- Minnettar olmayı öğrenin. Hayattan şikayet etmek basittir, her şey çirkin olabilir: yağmur, kırık bir topuk, yetkililerden bir kınama. Ve sana verdiğin şey için hayatına teşekkür et. İş, ev, aile, refah - hepsi bu mu? Öyleyse her madde için hayatın teşekkürünü söyle.
- Aşırı öz değerliliğe karşı dikkatli olun. Evet, başkalarından daha iyi bir şey yapabilirsiniz, ancak bu gurur duymanız gerektiği anlamına gelmez. Belki sizi çevreleyen diğer bölgelerdedir. Üstelik, şişkin kibir, durumun ayıklanmasını değerlendirir ve bu da hayal kırıklığına yol açar.
- Zorluklardan korkmayın. Bunlardan herhangi birini yenebilir ve kararsız olmak, mutlu anı özleyebilirsin.
- Başarısızlıklar - Vazgeçmek için bir sebep yok. Onlardan yararlanmayı öğrenin. Kurtarılan ve en sevdiğin bluzun göğsünde uyuşmuyor mu? Bu şık bir boyun çizgisi göstermek için bir bahane! Şef yanlış olduğunu söyledi mi? Hataları hatırla ve tekrar et.
- Orada durma. Birisini atladı mı? Bu harika, ama defilelerinizde dinlenmek için bir mazeret değil, mükemmelliğin sınırı yok. Ve bu kural profesyonel alanda ve kendini geliştirmede uygulanabilir.
- Hayattan zevk almayı öğren. Çocukların dünyaya geniş açık ve neşeli gözlerle nasıl baktıklarını hatırlayın. Böylece koşan bulutların güzelliğinden, düşen yaprağın lütfundan şaşıracaksınız - en güzel, en iyilerle çevrili olursunuz. Yani kaçırmayın!
- Sahip olduklarından utanmayın. Muhteşem bir görünüme, iyi bir pozisyona, istikrarlı bir gelire sahip misiniz? Bunun sevinmesi doğaldır, fakat zenginliklerin (herhangi bir maddi şeyin) sizi ele geçirmesine izin vermeyin.
Konfor ve tanıma hakkında devam etmeyin, çünkü sizin için bir kez bir "kulübede cennet" vardı. - Başkalarına bakarken mutluluğunuza bakın. Çoğunlukla sadece mutlu hissetmiyoruz çünkü sadece kendimizi düşünüyoruz. Fakat bir parça katılım ve başkalarına bakma, işlerin nasıl değiştiğine değecek. Hepimiz ihtiyacın olan biri olmak istiyoruz.
- Allah'a güven. Hiçbir şeye inanmayan kişinin yaşayan bir ceset olduğunu söylüyorlar. Herkesin kendi Tanrı'sı vardır, ister Hristiyan ister Müslüman ister putperest olsun, varoluşumuzun en yüksek hedefe sahip olduğuna inanmamız gerekir; bu, yıkılmaması ve daha ileri gitmemesi için en güçlü teşviktir.