Yaz mevsiminin lezzetli incelik, haklı olarak bir kavun - vitamin ve besin deposu olarak kabul edildi. Güzel kokulu, sulu bir dilimden vazgeçmek oldukça zordur. Ve eğer bir çocuğu emzirmiyorsanız tabii ki gerekli değildir.
Aslında annemi emzirebilir miyim? Bu konuda daha ayrıntılı olarak yaşayacağız.
Emzirme sırasında kavun
Yeni doğmuş bir anne için anne sütünün paha biçilemez yararı açısından, birçok kadın emzirmeyi mümkün olan en uzun süre muhafaza etmeye çalışmaktadır ve aynı zamanda en katı beslenmeyi gözlemlemektedir. Hemşirelik annesine yönelik bir kavunun kesin bir tabu olduğuna dair bir fikir olduğu için, kendilerini ve bu keyfi zevkle reddetmeleri doğaldır!
Çocuk hekimleri bu yasağı şu nedenlerle açıklar:
- Kavun, bilindiği gibi, fermantasyona ve artan gaz oluşumuna neden olan büyük miktarda şeker içerir. Buna göre, bebek kolik ve hayal kırıklığı tarafından rahatsız olabilir.
- Anne ve çocuk alerjik reaksiyonlara eğilimli ise, o zaman kavun ile tanıdık güçlü bir alerjen olarak kabul edilir, daha sonra bir zamana ertelenebilir.
- Emziren anneler için bu incelik, zehirlenme riskinin yüksek olmasından dolayı şüpheli bir zevk olabilir. Gerçek şu ki, bazen nitrat kullanımıyla büyürler.
- Kadın bir diyabet, bir gastrit veya bir peptik ülser ile hastalanırsa, bir kavunun kullanılması imkansızdır.
Etkileyici kontrendikasyon listesine rağmen, emzirme döneminde kategorik olarak kavundan kaçınmak gerekli değildir. Kabak ailesinin bu lezzetli lezzetli meyvesi harika sağlık faydalarına sahip olabilir:
- Kavun, bir bebeğin emzirmesi sırasında annesi için çok gerekli olan folik asit depozitidir. Doğum sonrası depresyonu önler, hafızayı ve ruh halini iyileştirir.
- Bu bağışıklık güçlendirecek, sonbaharda soğuk algınlığı karşı korumak, cilt ve saç geliştirmek, özellikle B9, C, beta-karoten, bir vitamin kaynağıdır.
- Kavun içinde bulunan potasyum ve demir, böbrek, karaciğer ve kardiyovasküler sistem hastalıklarını önleyecektir.
- İç organların normal çalışması için, vücudun "güney güzelliğinin" bir parçası olan silikona ihtiyacı vardır.
- Buna ek olarak, bu kavun kültürü, toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını arındırır, bağırsak peristaltisini iyileştirir.
- Kavunun süt gelgitlerini uyardığı da bilinmektedir.
Bu yüzden bir kavun beslenip beslenemeyeceği konusundaki tartışmalar azalmaz. Dahası, çoğunluk görüşü, bazı kurallar ve önlemler gözlenirse, emziren anneler için bir kavun yemek yapılabileceğine inanmaktadır.
Genç bir annenin beslenmesinde kavun nasıl girilir?
Olumsuz sonuçların olasılığını en aza indirmek ve bebeğin sağlığına ve esenliğine zarar vermemek için bazı hususları dikkate almak gerekir:
- Her şeyden önce, bir emziren kadın, inceliği kötüye kullanmamalıdır. Başlangıç olarak küçük bir dilim deneyebilirsiniz. Çocuğunuzdan olumsuz bir tepki olmazsa, bir dahaki sefere daha fazla yemek yemeyi göze alabilirsin.
- Kavun diğer ürünlerle (özellikle süt ürünleri) karıştırılmamalı ve ana yemeklerin arasında yemek yememelidir.
- Bir kavun seçerken, gerçekten olgunlaştığından, hoş bir aroma duyduğundan, kabukta çatlak ve leke bırakmadığından emin olmalısınız. Aksi halde, satın alma işlemini reddetmek daha iyidir.
- Geceleri kavun etmeyin.
- Yaz mevsiminde bir kavun almak daha güvenli, çünkü daha önceki meyveler daha çok kimyasal arıtmaya tabi tutuluyor.