Hiç bu kadar uzun zaman bilgisayar başında ya da televizyonda oturdun mu ve aniden ayak parmaklarınızın tüyler ürpertici bir hal aldığını ve küçük iğnelerle başlamaya başladığını hissettin mi? Şüphesiz oldu. Fakat vücudun pozisyonunu değiştirmek, sertleşmiş bölgeyi ovmak, hatta kısa bir yürüyüş yapmak, tüm hoş olmayan hisleri çabucak yok eder. Ve eğer bu olaylar yardımcı olmadıysa? Ağrı ve iğneler uzun sürerse ve hafif bir masajdan sonra bile geçmiyorlarsa? Burada gemilerimizin hasta olup olmadığına, omurgada herhangi bir rahatsızlık olup olmadığına ve bunun fazla kilo için suçlanıp suçlanmayacağına karar vermeliyiz. Ayak parmaklarının uyuşukluğuna neden olan ve bu rahatsızlık için tedaviye neyin yol açabileceği konusunu ele alalım.
Ayak parmaklarının uyuşukluğu - nedenleri ve kavramları
Genel olarak, "uyuşukluk" terimi, vücut taramasının bir kısmında, aynı pozisyonda uzun bir süre kaldıktan sonra hafif bir karıncalanma ve hafif rahatsızlık hissi anlamına gelir. Örneğin, kuyrukta uzun bir duruş, iğnenin arkasında oturuyor ya da bir rüyada rahatsız edici bir poz. Bu durum oldukça doğal olabilir. Pozu değiştirin ve hemen geçer.
Ama o, pozu değiştirdi, andırdı ve sıkılmış bacağını veya kolunu ovuşturdu ve aptallık bile herhangi bir yere gitmeyi düşünmüyor. Öyleyse, ciddi bir biçimde düşünüp, gizli düşmana herhangi bir hastalık biçiminde gizlenmemelisiniz. Ve işte kim olabilir:
- Alt ekstremite damarlarının hastalıkları. Varisli damarlar, oblite edici endarterit ve çeşitli vasküler yetmezlikler sağ veya sol bacağın parmaklarında uyuşukluğun sayısız nedenlerinden biri olarak hizmet edebilir. Sonuçta, bu hastalıklarla birlikte, damarların lümenlerinin daralması ve aterosklerotik plakların birikmesi gibi ödemler vardır. Tüm bunlar kanın normal seyrini büyük ölçüde karmaşıklaştırır ve böylece uyuşukluk hissine neden olur.
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları. Osteochondroses, skolyoz, radikülit ve çeşitli nöro-vasküler yaralanmalar da bacaklarda aptallığa neden olabilir. Bu durumlarda, genellikle uyuşukluk, bir veya iki bacağın parmak uçlarında lokalize olur. Bu hastalık grubunun en parlak temsilcileri siyatik (siyatik sinirlerin ihlali) ve alt ekstremitelerin poliheiropatidir.
- Metabolizma ile ilişkili hastalıklar. Ayak parmaklarındaki uyuşukluk ve ağrıların bu grubunun en sık ve en ünlü temsilcisi guttur. Ve bunun nedeni, bir sürü faktör. Sadece kan dolaşımını bozmakla kalmaz, eklemlerde ürik asit tuzu kristalleri de birikmeye başlar. Çoğu zaman bu rahatsızlık, uyuşukluk ve ağrı, sol veya sağ ayağın baş parmaklarıdır. Bazen her iki başparmak da sürece dahil olabilir, ancak bu en ihmal edilmiş ve nadir vakalardadır.
Ayak parmaklarının uyuşması tedavisi
Soruyu cevaplamak için, ayak parmaklarının uyuşukluğunu nasıl tedavi edeceğiniz, her bir hastayı detaylı bir şekilde incelemeniz gerekir. Sonuçta, her birimiz çok bireyseldir. Biri için yararlı olan, diğeri için ölümcül bir sonuca yol açabilir. Ve bu asla unutulmamalıdır.
Bir anda bacaklarda veya vücudun diğer kısımlarında uyuşukluk hissi yaşadığınızı fark ettiyseniz ve herhangi bir aktiviteden bağımsız olarak uzun bir süre geçmediği takdirde, doktorunuza gidin.
Birçok durumda size verilen ilaca ek olarak, masaj, terapötik jimnastik, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, geleneksel tıp ve duygusal rahatlama tarifleri çok yararlıdır. Ama bütün bunlar yardımlar. Bunu hatırlayın ve doktorunuz tarafından size verilen ana kompleksi ihmal etmeyin. Ve yine de, herhangi bir büyükannenin tekniğini uygulamaya karar vermeden önce veya tavsiye edilen fisio prosedürüne gitmeden önce, oturun ve dikkatlice düşünün, ama sizi incitmeyecektir. Bazen bir şey yapmak ve bilinmeyen sonuçları önlemek ve yapmaktan daha iyidir. Genel olarak, herhangi bir konuda, doktorunuza danışmak, düşünmek, meditasyon yapmak, tereddüt etmek konusunda tereddüt etmeyin. Sağlığınız sadece elinizde, bunu unutma.