Ne yazık ki, hayatta başka bir kişinin duygularının soğuması olur. Ama aynı zamanda şefkatli kalıyor - ayrılık korkusuyla ifade edilen acı verici bir durum. Ve sonra gerçek "acı içinde yürümek" başlıyor, kendinizin bunun devam edemeyeceğinin mükemmel olduğunu fark ettiğinizde, ama kendinizi bağımlılıktan kurtaramazsınız. Böyle bir durumda, bir kişiye nasıl bağlanabileceğine dair soru çok acil bir hal alır.
Duygusal bağlanma tehlikeli olabilir mi?
Genel olarak psikologların duygusal bağları olumsuz bir olgu olarak değerlendirmediklerini belirtmek gerekir. Aksine, onsuz, sevginin kendisi mümkün olmazdı. Ve o, ebeveynler ve çocuklar arasındaki, kardeşler ve kız kardeşler arasındaki dostluklar arasındaki sıcak ilişkilerin ayrılmaz bir öğesidir. Ancak, bağımlılık ile ilişkili olduğunda, o zaman bu sadece çok kötü. Bu durumda, bağ sadece acıya neden olabilir. Ve bu tüm güçlerden kaçınmak için aranmalı.
Eklenti kurtulmak için nasıl: Genel ipuçları
- Bir kişiye odaklanmayın, sosyal çevrenizi en üst düzeye çıkarmaya çalışın.
- Kendini işin içine sokmaya çalış.
- Zate onarımı, hatta hareket etme - diğer düşüncelere bırakılmamak için maksimum zaman ayırmaya çalışın.
- Yeni bir hobi bulun ya da sevdiklerinize geri dönün, ama biraz unutulmuş hobisi.
- Her gün, hayattan zevk almak için yeni bir neden arayın, duygusal olarak bağımlı olduğunuz kişi olmadan yeni bir olumlu bakış oluşturmak için çaba gösterin.
Bir erkek için sevgiden nasıl kurtuluruz?
Bir aşk ilişkisinin tamamlanmasından sonra kadınlar için de sorun ortaya çıkar, bir kişiye nasıl bağlanacağından nasıl kurtulur. Psikologlar kendinize odaklanmanızı ve “sağlıklı bencil bir insan” olmanızı tavsiye eder. Son olarak, kendinize iyi bakın, gardırobunu güncelleyin, sinemaya ya da tiyatroya gidin, bir yolculuğa çıkın. Ve daha da iyisi, kendinize gerçekten rahat ve iyi olacak bir erkek için kendine yeni bir aşk bul.