Mutluluk bize ne kadar sıklıkla, peşinden koştuğumuz, peşinden koştuğumuz, ve bizim için tatmin olmuş bir vizyonumuzdur. Mutluluk neden bir insandan kaçar ve sonunda ne olur? Bugün seninle düşüneceğimiz şey bu.
"İnsan, mutluluk için yaratılmış, uçuş için bir kuş gibi" - muhtemelen bu ifadeyi biliyorsunuz (VG Korolenko, "Paradox"). Ancak, bu derin kelimelerin anlamını ne kadar anlıyoruz? Düşün: hepimiz orijinal olarak mutluyuz. Ve küçükken, mutluluğun için hiçbir nedene gerek yoktu. Sadece mutsuz olmak için gerekçelere ihtiyacın vardı. Bir kez ve her şeyi anlamanız gereken ilk şey: Bir insan mutluluk için doğar.
Ne olur ki, zamanla, hiçbir şeyden mutlu olma yeteneğini kaybeder miyiz?
Neden mutluluk için savaşıyoruz?
Ve doğrusu, bunun için ne mücadele etmemiz doğumdan bize verilir? Diğer insanların mutluluğu çoğu zaman bizim için çok doğal bir şeymiş gibi görünürken, bizim için de nedenini arıyoruz. Ve mutluluğu hak etmeye çalışırız, kendimiz için, bir şeker gibi, bazı başarılar için söz veririz. Mutluluğun ve tatlıya benzemenin şaşırtıcı değil - tatlı, ama çabuk erir.
Ancak, bunun nedeni bize öğretildiğimiz için: mutlu olmak için bir nedene ihtiyacımız var. Bu kurulum nesilden nesile aktarılıyor ve mutluluk yavaş yavaş çözmeye çalıştığımız bir sır haline dönüşüyor. Peki, bir insan mutluluk için ne olmalı?
Mutluluğun Sırları
İlk sır , hayatın sevincinin mutlu anlarda değil, mutluluğun mutluluğunda saklandığıdır. Sonuçta, zaten bildiğiniz gibi, mutluluk doğumdan her insanın yaşamında. Bu, üzgün olduğunuzda gülmeniz gerektiği anlamına gelmez. Hayır, gerçek mutluluk müzik gibi geliyor ve arka plan olabilir. Mutlu bir insanın sıkıntıları var, ama onlar sadece mutlu bir hayatın arka planına karşı olan olaylar. Ve gözyaşları - sadece katı bir iplik üzerinde sinirli boncuklar - mutluluk.
İkinci sırrı: Mutlulukta egzersiz yapabilirsiniz. Şaşılacak bir şey yok ki, kişi kendi mutluluğunun, iyi bir ruh halinin yaratıcısı olan demirci. İşte bazı ipuçları:
- her gün minnettarlık için bir sebep arayın. Her zaman bulunur. Pencerenin dışındaki güzel sabah için bile teşekkür edebilirsin. Minnettarlığı ne kadar çok hissederseniz, o kadar mutlu hissedersiniz;
- gül ve daha sık gülümse. Bunun için bazen bir nedene gerek yoktur. Bir gülümseme iyi bir ruh hali, iyi bir ruh hali bir gülümseme neden olur gibi;
- Kendini kabul et. Suçluluk duygusundan kaçının, dünyadaki her şey düşüncelerinizin sonucudur. Kendinizi suçlamak, bilinçaltında ceza aramak;
- kendini sevmek için itiraf et. Aynanın önünde daha iyi. Aşık değilse, insanın mutluluğu başka ne var. Sadece sevgiyle, sevginizi başkalarıyla paylaşabilirsiniz, çünkü, kabul etmeniz gerekir, sahip olmadığınız bir şeyi paylaşmak zordur;
- güle güle. Her şeyden önce, kendini ve geçmiş hatalarını affet. Bugün dünden büyüksünüz, bu yüzden bilge bir ebeveyn olun, artık var olmayan bir şeye öfke kopyalamayın;
- başkalarına iyi dileklerimle. Bunu içtenlikle yap ve kendini daha mutlu hissedeceksin;
- hayatına güven. Her şeyi altından tedavi etmeyin
Kirli bir numaraya bakma. Aksi halde, hiçbir şey kalbinizi ağzına kadar doldurmaz; - Kendine bir hobi bul. Hayatında favori bir eğlencen olduğunda harika. Kendini boş zamanlarına ada, başarılarına sevin;
- Vücuduna iyi bak. Bu şu anlama gelir: onu sev ama onu seç. Günlük kişisel bakım ritüelinin tadını çıkarın. Düşün: Krem uygulamak bile cildinize sevgi beyanı olabilir. Sevgiyle yapılan herhangi bir prosedür, en pahalı malzemelerden daha etkili olacaktır!
- sadece ol. A.