Birinci Dünya Savaşı, sonra Büyük Buhran - bütün bunlar bir yandan insanlara paraya dikkat etmelerini ve diğer yandan da psikolojik yardım ihtiyacını artırdı. Grup psikoterapi , yirminci yüzyılın 20-30 yıllarında Jacob Moreno tarafından icat edildi, ama eğer onun için olmasaydı, başkası bunu icat ederdi. "Ekonomik psikoterapide" toplumun ihtiyacı çok fazlaydı.
Biraz tarih
Kahkaha gününde, 1 Nisan 1921'de, Moreno'nun yönetiminde Viyana'da bir tiyatro düzenlendi. Üretim katılımcıları etkileşime girdiklerinde ve seyircileri eylemlere dahil ettiğinde, bir tiyatro doğaçlamasıydı. Üretim başarısız oldu, ancak psikodrama grup psikoterapisinin bir yöntemi olarak ortaya çıktı.
Moreno ABD'ye taşındı ve kısa sürede gelişmeye başladı, kendi kliniğini kurdu ve yöntemi patentledi.
Vurgulamak gerekirse - psikodramadan önce, grup psikoterapisi hiç yoktu.
Moreno ve Freud arasında gerçek çatışmaların olduğu söylentileri vardı, çünkü ilk önce ikinci dergide yayınlandı ve psikoterapi yöntemlerini radikal olarak farklı gördüler.
Daha iyi olan: bireysel veya grup psikoterapisi?
Bireysel ve grup psikoterapi arasındaki farkı konuşalım.
Bireysel psikoterapi:
- Hasta güvende hisseder. Katılıyorum, çoğu insan bir psikoterapiste kendilerini bir düzine yabancıya yapmaktan daha kolay buluyor. Bu nedenle, hastanın içten olması ve onun için stresin en aza indirgenmesi muhtemeldir.
- Zaman - terapistin her zaman ve dikkati belirli bir müşteriye yöneliktir.
- Psikoterapide kullanılan "hayal kırıklığı" ve "destek" yöntemleri, tek başına bir psikoterapist tarafından açıkça ifade edilemez. Psikiyatristlerin otorite ile tedavi edildiğini söylüyorlar, çünkü eğer sizin için ikna edici değilse, bunu kolayca reddedeceksiniz.
- Hastalar bazen yalan söyler ya da konuşmazlar. Tamamen fizyolojik olarak tüm gerçeği konuşamayan insanlar vardır, diğerleri gerçekliği süslemeye çalışırlar, ve diğerleri sadece davranışlarının bazı yönlerini fark etmezler. Sonuç olarak, hepsine inanmak zorundayız.
Grup psikoterapisi:
- Grup psikoterapisinin alıştırmaları küçük bir yaşamı modellemeye yardımcı olur. Bir kişi, çatışmaları dışarıdan görmeyi öğrenir ve kendilerine ve topluma çok fazla zarar vermeden çözer.
- Destek ve hayal kırıklığı - 10 kişi size inandığında, neşelendiğinizden daha iyidir.Ayrıca grubun sizi ikna etmesi gerçeğini reddetmeniz çok zordur.
- Psikodrama ilk grup psikoterapidir. Sonuç olarak, sorunlarından bahsetmek isteyenler sandalyelerini dairenin içine yerleştirirler.
bir "iç" daire oluşturur. Katılımcılar, bugün konuşmak istedikleri şeyleri dinlerler ve bugün bunlarla en çok ilgili olan konuyu seçerler. Bu üretimdeki dağıtılmış roller, bir çözüm bulunana kadar sahne oynanır ve ardından herkes kendi izlenimlerini hem katılımcılarla hem de görüntüleyenlerle paylaşır. İkincisi, hayattaki benzer durumları hakkında konuşur.
Bu, aynı zamanda geribildirim, deney ve deney alışverişi. Hastanın böyle bir problemle karşılaşan ilk kişi olmadığını anlaması çok önemlidir ve bu nedenle bir çıkış yolu vardır.