Bu makale size doğru koşu ayakkabısı nasıl seçileceğini, nasıl farklılaştıklarını ve ne olduklarını söyleyecektir.
Ayrıca bazı tavsiyelerin yardımı ile hata yapmadan çalışmak için profesyonel koşu ayakkabısı seçmek mümkün olacaktır.
Kadın koşu ayakkabısı boyutunu seçiyoruz
Bayan spor ayakkabısı bacakları iyi bir şekilde desteklemeli, esnek, dengeli ve yükleri emmelidir. Önemli olan ayakkabılar şık, güzel ve kaliteli olmalı. Dikişler düzgün olmalı ve yapıştırıcı ve iplikler ayakkabılardan dışarı çıkmamalıdır. Bir spor ayakkabı modelini doğru seçerken, kadın yorgunluk hissetmeden rahatlık ve rahatlık hissi verir.
Ayakkabıların görünüşüne dikkat etmelisin. İçeride, spor ayakkabı plastik bir eki olmalıdır. Bu ekleme nedeniyle, yürürken veya koşarken bacakları çevirmekten kaçınmak mümkündür.
Ayakkabının tabanının uzunluğu, ayağın uzunluğundan 10-15 mm daha uzun olmalıdır. Başparmak ile ayak parmağı arasında küçük bir mesafe hissetmek gerekir, bu yüzden parmak koşarken veya yürürken dinlenmeyecektir.
Koşu ayakkabısının malzemesi ve tasarımı büyük önem taşımaktadır. Yükü, ayağın tüm uzunluğu boyunca eşit olarak dağıtmalıdırlar.
Astarın ortasında, ayağın kemerini destekleyen bir kalınlaşma olmalı, böylelikle bir süpervatör olarak hareket etmelidir. Son yer değil, ayakkabıların bu kadar önemli bir parçası, taban olarak değil. Ayakkabı satın almadan önce, bükülme reaksiyonunu bükmek ve değerlendirmek için ayakkabıların güvenilirliğine dikkat etmeniz gerekir.
Her uzman mağaza geniş bir yelpazede spor ayakkabı modelleri sunar:
- turizm için (su geçirmez malzemelerden yapılmış sağlam ve dayanıklı ayakkabılar);
- yürüme için (ayağın yere düzgün şekilde verilmesini sağlayan yoğun bir taban);
- koşmak için (suni deri havalandırma sağlayan bir ızgara ile birlikte);
- Tenis için (hakiki deriden, tek aşınmaya dayanıklı malzemeden).
Spor salonunda antrenman yapan ayakkabıların tabanı, zemin kaplamasındaki mükemmel yapışmaya katkıda bulunan kauçuktan yapılmıştır.
| | | |
| | | |
| | | |
Koşu ayakkabısı
Eğitim ve bacak sağlığının kalitesi, pahalı olmayan koşu ayakkabısı olmasına rağmen, doğru seçilene bağlıdır. Büyük talep gören spor ayakkabılar arasında Asics, Adidas, Nike ve Saucony firması bulunuyor.
Spor ayakkabı seçerken tüm önerileri dikkate alarak, tüm gereksinimleri karşılayan bir model seçebileceksiniz.