Düzgün kaymayı nasıl bilemezseniz, onlarda gezintinin tadını çıkaramazsınız. Patenlerin ne kadar harika olduğu önemli değil, buz pateni una dönüştüğü gibi, onları yanlış anlamalarına değer. Düzgün olarak sıkılmış ayakkabılar, bacağın bıçağın gücünü tamamen kullanmasını, istenen hıza ulaşmasını ve farklı şekiller oluşturmasını sağlar. Ek olarak, doğru bağlama, bacaklarda yaralanmaları ve yorgunluğu önlemenizi sağlar.
Doğru bağlama, sadece tüm gereksinimlere uygun olarak tasarlanan ayakkabılarda niteliksel olarak yapılabilir. Eğer ayakkabılar ayağın büyüklüğüne veya hacmine uymuyorsa, rahat değildirler, o zaman bağcık elde etmek imkansız olacaktır.
Şekil patenleri ne kadar doğru dize?
Patenleri bağlamadan önce, dantellere dikkat etmelisiniz. Naylondan yapılmalı ve ortalama kalınlığa sahip olmalıdırlar.
Artistik patinaj için patenleri doğru bir şekilde kaplamak için, bir dizi eylem yapmanız gerekir:
- sırtı üçüncü kancaya veya alttan deliğe kadar gevşeterek gevşetin;
- Dili ileri itin ve ayağınızı botun içine indirin;
- Bacak rahat hissetmeli ve tüm ayakkabısını doldurmalıdır;
- Ayak, topuk yerini atana kadar hareket ettirilmelidir;
- bağlama başlaması, önyükleme çorapından gereklidir;
- Bağlarken, ayağın sıkılığını sağlamak için güçlü gerginlik için çaba sarfetmek gerekir;
- Bağlamanın aşırı olmadığından ve ayakta kan dolaşımının bozulmasına yol açmaması sağlanmalıdır;
- alt ve üst kanca çiftleri sıkılmalıdır, böylece topuk sırtın arkasına sabitlenir;
- Artistik patinajda genellikle saldırılar ve ağız kavgası, çeşitli hileler olduğu için, bağlamanın sonu güçlü bir gerginliğe sahip olmamalıdır;
- Her bir sonraki kanca çifti, bir öncekinden daha zayıf olmalı, ancak aynı zamanda yeterince sıkı bir gerilime bağlı olmalıdır;
- etkinliğini doğrulamak
nazikçe ayağa kalkın ve topuk hareket edip etmediğine dikkat edin; - uygun bağlama ile, çizme bacağına sıkıca oturacak ve parmaklar sadece ayakkabının pabucuna hafifçe dokunacaktır;
- hobinin sürüklenmeyeceğini gecekondu tarafından kontrol edin;
- eğer bağlama düzgün bir şekilde yapılırsa, parmağınızı botun içine koymak mümkün olmayacaktır;
- Önyüklemedeki bacak biraz rahatsızlık hissederse, o zaman ayakkabı bağlarını yeniden çekmek gerekir.
Artistik patinajın nasıl giyileceğini bilmek, yaralanmaları önlemenize ve buzda kayma keyfini yaşamanıza yardımcı olacaktır.