İnsanlar çevrelerinde meydana gelen olaylara farklı tepki gösterirler ve şartlı olarak iki gruba ayrılabilirler: kötümser ve iyimserler. Kavramlar oldukça yaygındır, ancak birkaç kişi doğru ve doğru bir şekilde kötümser ve iyimserlerin ne anlama geldiğini açıklayabilir. Bu insanların ayırt edilebilmeleri için belirli kriterler vardır, ancak hayat boyunca bir kişi bir gruptan diğerine geçebilir.
Kötümser kim?
Öncelikle, kötümserlerin, herhangi bir olayda sadece kötü şeyleri gören bir kişi olduğu sözüne bakalım. Onun için, dünya koyu renklerde daha büyük bir oranda temsil edilir. Birçok kişi kötümser çağrı yapıyor, çünkü sık sık hayatlarından ve sık sık karşılaştıkları sıkıntılardan şikayet ediyorlar. Kötümserlerin kaybedenler olarak adlandırılamayacakları unutulmamalıdır, çünkü yaşamda başarılı olabilirler, her zaman olası zorlukları fark ederler. Ayrıca kötümserlerin çok sayıda hayal kırıklığı ve problem yaşamış olan yaşlı insanlar arasında en fazla olduğu dikkati çekmektedir ki bu da onların olumsuz taraflara daha fazla dikkat etmesini sağlamaktadır.
Bir kötümserin ne anlama geldiğini anlamaya devam etmek, bu “etiket” in bir cümle olmadığını ve bir kişinin bir şeylere farklı şekillerde bakabileceğini söylemeye değer. Her şey koşullara göre değişir ve her şey yolunda giderse, kötümser davranış ortadan kalkar.
Bir kötümser ve bir iyimser arasındaki fark nedir?
- Kötümser olanlar durumu daha karamsar bir şekilde değerlendirir ve kendi yeteneklerini abartmazlar, bu yüzden kendi iniş çıkışlarını tahmin etmeleri daha kolaydır. Çoğu durumda iyimserler yüzeysel düşünmeyi kullanırlar ve çoğu zaman bara fazla bakar ve hayal kırıklığına uğrarlar.
- İyimserlerin, olayların iyi bir sonuca ulaşmalarına ve umut vermelerine ve hedeflerinden vazgeçmelerine ve gayret etmelerine yardımcı olmalarına yardımcı olduğuna inanırlar.
- Bilim adamları kötümserlerin daha gelişkin bir zekaya sahip olduklarına inanıyorlar, bu yüzden de üzücü olsalar da aynı zamanda akıllılar.
- İyimserler, kötü bir ruh haliyle savaşmanıza ve stresli durumlara katlanmak için daha kolay bir hale gelmenize izin veren harika şeylerin etrafında görünce daha mutlu yaşarlar.
Aşırı uçlara gitmemek için, etrafındaki şeyleri doğru bir şekilde değerlendirmek ve yanılsamalara yol açmamak için "altın bir ortalama" bulmak en iyisidir.
Nasıl kötümser bir iyimser olmak için?
Psikologlar, her insanın düşüncelerini değiştirme ve dünyaya farklı bir şekilde bakmayı öğrenme fırsatına sahip olduğunu söylüyor.
Kötümser olmak nasıl durulur?
- Onların başarısızlıklarını suçlu bulmaya gerek yok. Onları bir deneyim olarak düşünün, doğru sonuca varmaya değecek, dolayısıyla artık bu tür sorunlarla karşılaşmayacaksınız.
- Kendi gücüne inan. Arıza ile karşılaşmanız gerekse bile, kendi kendine alev alma işlemine girmeyin. Kendi gücüne inanmak, durup başarıya ulaşmaya çalışmak için önemli bir teşvik olacaktır.
- Kendinizi olumlu insanlarla çevirin, çünkü hem iyi hem kötü bir örnek “bulaşıcı” dır.
- Acı veren ve rahatsızlık veren yaşamınızdaki şeyleri ortadan kaldırın. Eğer sevilmemiş bir iş yapman gerekiyorsa, sabahları onlarla uğraşmaya çalışın.
- Olumlu kitapları okuyun, film izleyin ve farklı pozitif deneyimlerle kendinizi kuşatın. Yeni bir izlenim edinerek, herhangi bir fırsatta seyahat etmeniz önerilir.
- Bir iyimserlik temel özelliği bir gülümseme. Aynada daha sık ve hatta kendinize gülmeye çalışın. Etrafınızda gülümseyen olumlu duyguların mükemmel bir ücret alabilirsiniz. Sadece bu samimi bir gülümseme için geçerlidir.
- Sorunlardan uzaklaşacak ve olumlu duygular kazandıracak bir meslek bulun.