İnsan eklemi kemiklerin eklemlenmesidir. Tüm bileşenleri düzgün bir şekilde düzgünleştirildiği ve ek olarak özel bir sinovyal akışkan tarafından sarıldığı için, hareket sırasında hiç ses duyulmaz. Neden bazen eklemler çatlamaya başlar? Birkaç ana nedeni vardır. Bazıları tamamen zararsızdır ve kendi başlarına iyileşir. Ancak bazen gevreklik, mesleki yakın ilgiyi gerektiren ciddi hastalıklardan kaynaklanmaktadır.
Neden eklemleri kırar - ana sebepler
Kural olarak, hareket sırasında bir ya da bir başka eklemde bir kırılma görünümü sizi gerginleştirir. Özellikle garip sesler sürekli taciz ediliyorsa. Ancak bu durumda bile, crunch her zaman ciddi bir hastalık göstermez.
Bacaklardaki eklemlerin, pelviste, ellerin neden çatlayabileceğinin ana nedenleri:
- Alarm sesinin en zararsız açıklaması gazların birikmesidir. Özel maddelere ek olarak yağlayıcı birleştirme görevi gören sıvıda karbon dioksit, azot ve oksijen bulunur. Hareket esnasında, eklem torbasının aşırı gerilmesi gözlendiğinde, gaz hareket eder ve oldukça büyük kabarcıklara dönüşür. Kemikler yerinde olur olmaz, oluşan toplar patlar ve karakteristik bir ses çıkarır.
- Eklemlerin dizlerde ve vücutta sıkışabilmesinin başka bir nedeni iltihaptır. Bu durumda, kıkırdak doğal akıcılığını kaybeder. Pürüzlü yüzey sırayla çatırdamaya başlar.
- Bazen garip hareketlerle, tendonlar pozisyon değiştirir. Çok yüksek bir tıklama değil - her şeyin yerine oturduğuna dair bir uyarı.
- Bazı kişilerde, eklemler, içinde yabancı bir kemik-kıkırdak gövdesi bulunması nedeniyle çatlar. İkincisi, kural olarak, yaralanmalardan ya da bazı hastalıklardan dolayı ortaya çıkar. Neoplazmalar eklem etrafında serbestçe hareket eder. Kemiklerin normal hareket etmesini önlediklerinde crunch duyulur. Bazen buna ağrı veya hatta abluka eşlik eder.
- Neden hala ayak bileği, omuz ve diz eklemleri hipermobilite nedeniyle gevrek olabilir. Klinking sesleri sadece bir kişi bir tür egzersizleri çok aktif ve çok fazla genlikle gerçekleştirdiğinde ortaya çıkar.
- Artrozda bir çatlak, eklemin sözde silinmesine tanıklık eder. Bu, kıkırdaklı dokudaki dejeneratif bir değişikliktir, çünkü bu, gücünü kaybeder. Hastalığın ilerleyen aşamalarında, kıkırdak pek fark edilmez hale gelir ve eklem yüzeylerinde osteofit dikenler oluşur. Ayrıca bir krizin ortaya çıkmasına katkıda bulunurlar.
- Eklemlerin spor salonundan sonra niçin çatırdadığını merak etmemek için, egzersizler sırasında tüm egzersizlerin dikkatli bir şekilde yapılması gerekir. Ve eğitim kompleksi bir uzman ile koordine edilmelidir. Aksi halde, küçük ama çok tatsız, yaralanmalar mümkündür.
- Çıtırdan muzdarip ve konjenital olan insanlar kas esnekliğini artırdı.
Neden bir çocukta eklemlerin egzersizi yapar?
Özellikle korkutucu bir çocuğun eklemlerinde bir çatırtı gibi görünüyor. Ebeveynler, duyduktan sonra, hemen travmatologlara koşarlar. Ancak bu eylemler her zaman haklı değildir. Aslında, çoğu durumda garip tıklama sesleri, sadece çocukların bağ-kas aparatlarının olgunlaşmamış olmasından dolayı ortaya çıkar. Kas-iskelet sistemi oluşumunun tamamlanmasından sonra, sıkışma genellikle ortadan kaybolur.
Sorun çok müdahaleci hale gelirse, deneyimli bir uzman, onu ortadan kaldırmak için gerekli egzersiz setini seçmeye yardımcı olur ve uygun bir diyet reçete eder.