Midede yedikten sonra, ağırlık, şişlik veya rumbling gibi duyumlar vardır. Bu, gastrointestinal sistemin çalışmasında veya organlarının hastalıklarından dolayı çeşitli sorunlara bağlıdır.
Şişkinlik gibi bir durumdan kaçınmak için neden olduğunu ve hangi sebeplerle belirleneceğini bilmelisiniz.
Şişkinlik belirtileri
Şişkinlik ya da şişme, midede çok fazla gazın biriktiği, sindirim sırasında açığa çıkan, kanın dışına çıkacak ve gıda ile birlikte ortaya çıkabilen bir durumdur.
Ne zaman şişen notlar:
- karın büyüklüğünde artış;
- Dokunma, tambur gibi katılaşır;
- patlama ve ağırlık hisleri var;
- hıçkırık, eritme, rumbling;
- sık sık baş ağrısı;
- iştahsızlık;
- Gazların kaçmasından sonra geçen mide dikişleri ve krampları.
Şişkinlikten muzdarip bir kişiye yardımcı olmak için, neden başladığını belirlemek ve sadece tedaviye başlamak gerekir.
Şişkinlik ana nedenleri
Bu durum düzenli olarak ya da periyodik olarak ortaya çıkan kısa süreli olabilir.
Sürekli şişkinlik nedeni aşağıdaki hastalıklardır:
- süt ürünlerinde bulunan laktoz intoleransı;
- dysbiosis ;
- tümör, bağırsak tıkanıklığı, yapışıklıklar, polipler ve gazların kaçışına diğer mekanik engellerin varlığı;
- nörolojik bozukluklar, özellikle depresyon ve psikoz;
- emilim mekanizmasının ihlali, enzimlerin ve safra asitlerinin yetersiz izolasyonu nedeniyle yetersiz sindirim süreci;
- peritonit, bağırsak enfeksiyonuna bağlı zehirlenme, irritabl bağırsak sendromu ve motor fonksiyonundaki diğer bozukluklar;
- sindirim sisteminde iltihaplanma, örneğin: kolit, Crohn hastalığı veya pankreatit;
- karaciğerin sirozu .
Ayrıca, karnın sürekli şişmesi, mide veya bağırsakların herhangi bir kronik hastalığından kaynaklanır.
Tek veya kısa süreli bir şişkinlik sonucunda şöyle başlar:
- gıda alımı sırasında büyük miktarda hava yutulması, çoğu zaman bu ya da onun hızlı emilimi sırasında konuşmalar sırasında ortaya çıkar;
- Gazlı içeceklerin, özellikle tatlı içeceklerin aşırı tüketimi;
- aşırı yeme;
- keskin veya kızarmış yiyeceklerin kötüye kullanılması;
- mide ekşimesi kurtulmak için kabartma tozu kullanımı;
- Tek başına ya da birbiriyle kombinasyon halinde olan ürünlerin tüketimi, artan gaz üretimine neden olur;
- kabızlık, bağırsak tahliyesi nadiren meydana geldiğinden, doğal gaz kaçış sürecini sorunlu hale getirir;
- hamilelik - iç organların ezilmesi nedeniyle, mide ve bağırsak çalışmalarında sorunlara neden olur;
- sigara.
Bazı gıda ürünleri hakkında hatırlamakta yarar var, kullanımı gazlaşmaya neden olabilir.
Şişkinliğe neden olan ürünler
- Gazların oluşumunu teşvik edin:
- tüm baklagiller - nohut, bezelye, fasulye;
- sebzeler - soğan, lahana çeşitleri, enginar;
- meyveler - elma, armut, şeftali;
- tahıllar - buğday ve kepek ürünleri, özellikle siyah ekmek;
- içecekler - kvas, bira ve meyve;
- süt ve ekşi süt ürünleri;
- tatlılar ve hamur işleri;
- Kolay sindirilebilir karbonhidratlar, nişasta ve lif içeren sebzeler.
Tabii ki, bir kez karın şişliği gibi bir rahatsızlık yaşadı, bir kişi doktora gitmez, ancak doğaçlama araçlarla kaydedilir. Ancak, bir uzmanın tavsiyesini aramak ve tavsiyelerde bulunmak, bu durumun her birinde onlara bağlı kalmak daha iyidir.