Kendi kendini geliştirme arzusu, doğal bir hayatta kalma mekanizmasıdır, insanlık asla modern düzeye erişemezdi. Sorun, içsel çelişkilerden evrimleşen, varoluşsal bir kriz olabilen bu yol için beklemekte olan engellerin üzerindedir. Asgari yaşam ihtiyaçları hakkında endişelenmeye gerek olmadığı zaman bir nevroz vardır.
İnsan hayatında varoluşçu kriz
Varoluşlarını haklı çıkarma arzusu her şeyden ötürü ortaya çıkmaktadır, ancak derin dindarlık ya da başka türden tutumlar nedeniyle birçok açıklamanın basit ve pürüzsüz olduğu ortaya çıkmaktadır. Varoluş sorunları, daha önce seçilen ideallerde hayal kırıklığı anında ortaya çıkar. Kişi, statüsünün yükselişinden memnun hissetmeyi bırakır ya da hayatının doğaüstü değerine olan inancını yitirir. Bu tür deneyimlerin bir başka nedeni, ölümün kaçınılmazlığı olabilir.
İnsanın varoluşçu sorunları
Bu tür yansımaların sadece sınırsız sayıda serbest zamanın sahipleri tarafından ziyaret edildiği görülebilir, çalışkan insanların bir nevroz için hiçbir gücü kalmaz. Bu kısmen doğrudur, yaratıcı mesleklerin temsilcileri tarafından daha sık varoluşsal deneyimler ziyaret edilir, el emeği ile uğraşanlar kişisel çıkarlara daha az eğilimlidirler, fakat bundan tam olarak korunmazlar.
Nevroz için önkoşullar olabilir:
- sevilen birinin kaybı;
- kişinin kendi hayatının tehdidi;
- psychedelics uygulaması;
- uzun süreli izolasyon;
- sevilen biriyle ya da çocuklarla ayrılmak.
Varoluşsal kriz ve intihar
Düşünme sürecinde, kişinin kendi yaşamının önemi ve aynı zamanda onun yararsızlığıyla eşzamanlı bir farkındalık duygusuyla ortaya çıkan bir çelişkiyle karşılaşır. Bu duruma bir çözüm bulamaması, kendi geleceğinde bir çıkar kaygısı olan varoluşsal umutsuzluğa dönüşür. Krizin şiddetlenmesi, herhangi bir kimsenin yarar sağlayamayacağı anlamsız varoluşunu sona erdirme arzusuna yol açabilir. Bu durumda, bir kişinin durumu kendi başına çözmesi son derece zordur.
Varoluşsal yalnızlık
İki tür yalnızlık vardır: her gün ve varoluşsallık. Birincisi, genellikle reddedilme korkusu veya birisinin çok yakınlaşmasına izin vermekten korkmasıyla ilişkilendirilen toplumdan bir izolasyon hissi ile karakterize edilir. Ve ikinci tip daha derin, sadece yakın insanların gerçek yokluğuna güvenmiyor. Burada sorun, herkesin sahip olduğu iç huzuru yok etmede yatıyor.
Bunun sonucu, en azından bir anlam belirleme isteğinin kaybıyla belirlenen varoluşsal bir hayal kırıklığıdır. Bir kişi ilgisiz hisseder, hep sıkılır, ama durum doğada patolojik değildir. Yani, bu aşamadaki varoluşsal kriz, genel depresyon ile karakterize edilir; bir kişi, varlığın anlamsızlığını hisseder, yeni bir şey öğrenmek istemez ve gelişir, fakat kendini zora sokma arzusu da yoktur.
Varoluş korkusu
Bu türden bir deneyim genellikle ayrı bir gruba tahsis edilir, çünkü belirli bir olayla ilgisi yoktur, ancak bir kişinin iç dünyasıyla iç içedirler. Değişik derecelerde var olan kaygılar, her şeyde meydana gelir, fakat bilinçaltının güçlü bir bloğundan dolayı her zaman açıkça hissedilmez. Bu derinlik ve berrak sınırların korkularını vermenin karmaşıklığı, onları tamamen ortadan kaldırmayı imkansız kılar, gerçekten sadece ciddiyeti azaltır. Bütün varoluşsal kaygılar 4 ana gruba ayrılır:
- Zaman korkusu - Bir kişi, eskiden korkmaktan, belirsiz geleceğinden dolayı çaresiz kalmaktan, ölmekten, korkmaktan korkar;
- uzayın korkusu - karanlığın korkusu , derinlik, açık alan, değişim, yaşamın yolunu açıkça düzenleme arzusu ve onu takip etme;
- Yaşam korkusu - gizem, gizem ve var olmanın eşzamanlı anlamsızlığı ile ilgili deneyimler;
- Kendisinden duyulan korku, kişinin zihnini kaybetme ya da kontrolünü kaybetme korkusu, kişinin kendi isteklerini veya eylemlerini anlamamasıdır.
Varoluş Şarabı
Bu, kişinin kendi kaderi hakkında en olumlu düşünme anıdır, çünkü doğru yaklaşımla ilerlemek, sadece mesleki yetenekleri geliştirmek değil, aynı zamanda dünya ile duygusal iletişim yolları geliştirmek. Bireyin yeni bir seviyeye çıkarılmasına yardımcı olur. Varoluşsal krizi hayatın içinden geçmek suçluluğun ortaya çıkması için üç ana sebep verebilir:
- tamamlanmamış kendini gerçekleştirme;
- akrabaları ve önemli insanlarla yeterince güçlü bağları;
- Mutlak ile bağlantı kaybı.
Varoluşsal krizle nasıl başa çıkılır?
Derin duygular ve yaşamın özünü kaybetme hissinin varlığında, bir kişi varoluşsal bir krizi çözmek için güçlü yanları arar, bunun üstesinden gelmek iki ana aşamadan oluşur:
- Tanıma . Sorun şu ki, çözülmeli ve mümkün, herkes kendi seçiminde tamamen özgür.
- Yeni bir anlam . Kriz, yeni bir evrenin başlangıcı, artık yaşamanın eski nedenleri, yeni olanları bulma zamanı. Anlam, yaşamdan maksimum zevk elde etmede ve insanlığa yarar sağlamada bulunabilir.
Psikoterapistler, sevdiklerinizle yapılan sohbetler yoluyla deneyimlerin şiddetini azaltma olasılığını belirtir. Eğer önlemler alınmazsa, varoluşçu nevroz, deneyimlerin arka planında gelişir ve iç organların bozulmasına yol açar. Bir nevroz ile, sadece karmaşık terapi (psikopatoloji ve ilaç) kullanacak bir uzman başa çıkabilecektir.