Eğer ateşli danslar ve baştan çıkarıcı hareketlerin büyük bir hayranı iseniz, zumba kesinlikle size hitap edecek. Çok güzel ve çekici unsurları içeren bu fitness, gri rutini unutturur ve Latin müziği dünyasına girer - zumba yapmak için idealdir.
Dans zumba için müzik
Zumba kondisyonu müziği sadece bir kriterle seçer: ritmik ve kışkırtıcı olmalı, bu yüzden altında dans etmek gibi. Bir zumba için şarkıları arama çubuğuna "zumba music" yazarak herhangi bir müzik sitesinde teker teker arayarak ya da derlenmiş diskleri derhal müzikle birlikte satın alarak zaman kazanacak.
Onlarda muhtemelen bu tür bileşimleri bulacaksınız:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Kıza Getir - Latin Evi;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto Yok - Reggaeton Tropik;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Tekno / Cumbia;
- Hareket Etmek İstiyorum - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Beni İzin Verme - Swing;
- Arap Efsanesi - Oryantal Dans;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Getirmek - Latin Evi;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Cadeira olarak Quebra - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Dans, Dans, Dans - Hip-Hop;
- Tonto Yok - Reggaeton Tropik;
- Bay Füzyon - Sino Füzyon.
Özel bir disk satın almak için bir başka artı, şarkıların doğru sırasıdır: zumba için ısınma başlangıçta, ortadaki antrenmanın orta kısmı için şarkılar, ve sonunda yükten sonra gevşeme için müzik.
Hayvanat bahçesi kıyafetleri
Zumba özel ekipman gerektirmez: spor yapmak için normal kıyafetlerinize gelmeniz gerekir, gömlek ya da tişört ve tozluk ile şort. Ayakkabılar, en yaygın spor ayakkabılara, özellikle de bazı hareketlere müdahale edebilecek kadar sert olmayan tabanlarla mükemmel şekilde uyum sağlar. Asıl önemli olan, kendinizi rahat hissetmeniz ve hareketlerinizin hiçbir şeye müdahale etmemesidir.